人们总是会说，“我永远不会忘记”，信誓旦旦地认为自己的记忆力永远不会背叛，但是渐渐地，那些我们坚信会永远记得的事情或许没有被忘记，只是也不会再被轻易想起。许多人习惯于把事情记在脑子里，他们往往并不知道：人的大脑不是用来记录的，而是用来思考和处理问题的。人的大脑，是CPU，而不是硬盘。与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的方法就是记录时间，也是改变思维方式和行为习惯的最好的方法。
对于易效能时间管理的学员来说，不仅学习的是如何规划时间更重要的是记录时间，记录的本质不是为了昨天，而是面向明天的目标和梦想。每天早晨的三只青蛙与晨间日记，让记录从美好的清晨开始，早上问自己 ---我今天要做些什 么?早起既做反思又做计划,打开日历和清单对今天要做的事物进行收集，整理，排序优化，让每一件事变成可以执行的行动方案。运动有运动的记录，工作有工作日志，家庭及生活中的小确幸，我会及时发微信朋友圈或用简书及印象笔记随时记录，晚上再问自己 ---今天我都做了些什么?晚上睡前可以简单做一个回顾。记录是为了整理和分类，整理使我们的生活变得有序，记录是面镜子，可以即时检视和反省。没有反思的人生不值得过，从每日晨间日记到周检视月检视到年度检视，时间就这样时间被记录下来，每一个平凡的日子都是值得纪念的，养成随时记录的习惯，可以带着纸笔可以用手机拍照，可以用印象笔记可以用简书文字记录，记录时间的工具有很多，只要你想无论何时都可以记录，时间都去哪了？看到过去的发生及未来的规划，只有记录时间才能看见时间。
每当回忆往事，不因虚度年华而羞耻，不因碌碌无为而悔恨，把日常生活中琐碎的美好，用文字和图片记录下来，不让它们沦落到记忆深处。想象若干年后再翻看，心情是否如当初般充满热情和期待，亦或是沉静了时光，美好了怀念。你热爱生活，努力实现梦想的样子很美，请将这美好的模样，记录下来。让记录成为了生活中最重要的习惯，让记录面向未来，让记录发生见证改变。
