父母成长加油站幸福女人读书会读书文章(一)什么是幸福?

什么是幸福?

幸福,人人想要,却又不知道如何得到。因为幸福这种东西,并不真实存在,无法准确衡量,也没有标准答案,一千个人有一千个不同的幸福版本。校长给出了一个简单的定义:你满足了你心里面幸福目标的追求,你就获得了幸福。我用自己的话来理解就是:幸福,就是你的需求得到了满足。

的确是这样,小时候,一直有父母在身边,陪着自己一起成长,觉得特别安全、幸福;爸爸每次出差都会买一些好吃的回来,觉得特别幸福;妈妈给我买漂亮的新裙子,觉得特别幸福。 上学时,父母提供了强有力的学习支持和保障,自己的成绩也不错,可以满足自己一直求知的需求,觉得特别幸福。刚毕业时,找到一份轻松的办公室工作,觉得很幸福。后来,按照大多数人对幸福的标准,我换了一份非常稳定的工作,结婚生子,有房有车……,正常来说我应该更幸福了,这时我却发现幸福离我越来越远了,我内心居然常常感受不到幸福。好像突然有一天,幸福飞走了,让我陷入一种焦虑、恐慌的状态。

常常会在内心寻问:我的幸福到底去哪儿了?我想要的幸福是什么呢?

--是拥有更多的钱吗? 不是,因为身边的有钱人并不让我觉得他们拥有了幸福。

--是升职更大的职位吗? 不是,因为我在上司们的身上也没有发现我想要的幸福。

--是让先生把我养在家里,过衣来伸手,饭来张口的生活吗? 不是,那样我恐怕会无聊死。

……

幸福似乎不见了,找也找不到。

直到有一天,我发现我这些年来把自己给弄丢了。工作中,唯领导是从,任劳任怨,因避免冲突而压抑自己的想法和情绪,努力给领导一个好的印象。家庭中,希望自己能做一个完美的妻子、母亲、媳妇、女儿,相夫教子,陪伴他们,把先生、女儿和家人的需求放在第一位,尽自己的最大努力去满足他们。觉得只要他们好了,我就好了。在这个过程中,我忽略了自己,常常忘了或者刻意牺牲了自己的需求和感受。我对自己越来越麻木,越来越感受不到自己,我甚至不愿意花时间去照镜子,好好看看自己,因为觉得太浪费时间,更不要说安静下来听内心的声音。

没有了自己,自己的幸福还能在哪里安家呢?于是我走在了寻找自己的路上。我想要一个怎样的自我?每天我都会这样问自己,慢慢地,我找到了答案:我希望活出一个精彩的自我,活得平和、淡定、智慧、通透、自在,对他人和社会有价值。于是,慢慢的,我把注意力从别人转到了自己身上,我开始关注我的感受,我的情绪。这时,我的幸福感居然慢慢的回来了,并且开始鲜活起来。我开始意识到幸福其实只和自己有关,与他人无关。对幸福的定义也开始清淅起来:活出一个精彩的自我,活出平和、淡定、智慧、通透、自在的自我。如果能通过我的影响让家人和睦,夫妻恩爱,子女成材,那又是额外的幸福。

那如何实现我的幸福呢?

首先要经营好自己,努力成长自己,多学习自我成长方面的知识,对自己有清淅的了解,和自己充分和解,寻找到自己内心深处想要的东西,活出自己。在活出自己的同时,努力给他人和社会带来正面影响和价值。

幸福,是一场只和自己有关的旅行。我的幸福我做主!

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