一

我们有时会因为很多各种各样的想法，让自己烦恼。

比如：“这个人对我有什么看法？”“那个人的行为，是不是在暗示什么？”“他，会不会一直这么爱我？”“我这样说话，她喜欢吗？”……

有时我们是在婚姻和爱情的选择上，举棋不定；

有时是在做事方面，犹豫不决；

而有时则是对自己的很多言行，缺乏自信……

林林总总的烦恼，看似不相干，其实都有一个根源。

就是心慌。

二

心慌其实也是表象。心慌的根源是“缺爱”。

什么是爱？

我指的爱，不是世俗的男女情爱，而是能量。

（当然，男女之间的爱，也是能量活动的一个表现）

三

能量供应，对于我们每个人，其实都是一个重要的话题。

只有能量供应的充足，心才能稳定强健，头脑才清醒灵敏。

我们可以把身体比作一棵树。当我们看到枝繁叶茂的大树的时候，一定要了解，它必然有比这个更壮观的根系系统。

根扎得越深，树才能长得越高。

如果没有发达的隐形支撑，上面长得越大，树，倒的越快。

用在人的身上，也是一样的。

没有强大的能量供应和强健的心，思考越多，焦虑越大；学习越多知识，障碍和困惑可能就越多。

容易抑郁，或者过劳死。

四

能量在哪里？

能量在下面。

自古修行讲的也是这件事情。

中国喜欢讲“气运丹田”，然后追求气流向上“打通任督二脉”；

印度喜欢讲“能量脉轮”，生命能量从人的“海底轮”往上一直输送到头顶的“顶轮”，形成一个能量的循环。

其实，都是在说：修行让能量可以自下往上运行。

我们都知道，每个人都具有“创造新生命”的能量，但其实，这种核心能量也是“激活自己头脑”的力量。

五

所以，启动身体，是关键。然后让能量向上运行到心脏——保持“平等心”。

之后，能量就有可能进一步向上打通到头脑。

接着，我们会得到灵感，领悟和心的召唤。

最后，愿我们每个人都可以更睿智，更具判断力和创造力。