随着近年来大家对身体健康的重视,越来越多的人开始了瑜伽的练习。和其它私教一样,瑜伽私教也不便宜,但就因为负担不起瑜伽私教我们就要放弃瑜伽的学习了吗?科技越来越发达,一个app就装着你需要学习的所有瑜伽知识,那么,有哪些app可以助你更好地练习瑜伽呢?
每日瑜伽
这是一款国外的app,但它也有中文版的。就像它的名字一样,这款app可以陪伴你每天的瑜伽练习。从初级练习者到资深练习者,你都可以按自己的需求找到适合你的瑜伽练习。除了体式外,这款app还有冥想还有普拉提和其它高强度的动作练习。这款app有动作示范,也有自己的商城,同时,也可以交喜欢瑜伽的朋友,几乎覆盖了瑜伽的方方面面。
FitStar Yoga
这个应用是由瑜伽专家和著名瑜伽类书籍作家Tara Stiles提供的内容,这款app在这个基本上再对内容进行高度的优化。同时,这款app的设计像游戏过关一样,你完成到一定程度就可以解锁新的动作,让你学习起来更有动力。
wake
唤醒瑜伽(WakeYoga)是目前国内领先的在线瑜伽教学平台。该平台定位于为人们提供高品质的瑜伽习练方式,致力于打造极致的在线瑜伽教学课程以及瑜伽互动社区。WakeYoga斥巨资打造影视级的习练课程,并且由多位国内外资深瑜伽老师担任视频习练示范。这款App和keep有点像,上面有基础课程,冥想放松,体式库四,也有直播,商场,杂志,社区,活动等等功能。
全是瑜
全是瑜的界面简单易懂,里面有一千多节课程,也有一些系列课,也会根据老师分类,同时,此款app根据每个人的和级别提供有针对性的课程,让你在家随时都可以接受专业的瑜伽指导。