护发素发膜润发精油等产品唯一的作用是帮助你的毛鳞片闭合，是一种类似于润滑剂的作用，应该用，但除此之外不要指望它还有啥别的功效。
牛奶蛋清和某些产品里一些“听起来很营养的东西”，头发都吸收不了，抹了难洗，还没用。
但是醋和柠檬水，因为其中酸性物质的作用，可以软化头发，某些发质非常硬的妹子可以偶尔试下，但频繁使用会伤发。
含硅产品不会阻塞头发呼吸造成脱发之类的（毕竟头发本来就是死掉的角蛋白呼吸啥呀），但是对于某些头发非常细软脆弱的姑娘来说，头发上附着太多的硅类成分的确会造成头发趴陷和脱发，但对于大多数来讲没问题。另外，许多号称无硅的产品里会含有许多其他的顺滑成分，部分成分接触皮肤有致痘风险，还不如硅。
洗完头发擦干的时候应该是轻轻用毛巾压干然后再吹干，而不是拿毛巾粗鲁的前后揉搓头发，揉搓会造成毛鳞片凌乱。
吹头发温度不能过高，买一个带55度恒温功能吹风机，50度也行。直发由上向下吹，卷发从下向上吹，吹得时候吹风机轻轻晃动用气流撩拨头发（...）。
负离子吹风机可以帮助直发更加顺滑。
不要用容易起静电的梳子。
营养均衡，吃足够的蛋白质对于头发和皮肤都非常重要，而且非常有效。
吃黑芝麻的效果和吃其他坚果、VE的效果类同。
不要用洗发皂。
理发店的营养就是给你镶一头硅，应急可以，长期纯属浪费钱。
头发这个东西一定程度上有赖于基因，有些人头发天生咋也不搞就好得很（我有幸这样），但是，我觉着，虽然并不是每个人的头发都能随着努力变成洗发水广告，只要比自己原来的发质变好了，就是一件非常厉害的事情了呀。
图片发自简书App
