讲书是一场传播活动，不讲究传播效果的讲书是自嗨；传播效果是考核讲书生产力的重要手段。
1、传播效果的重要性：
传播的5W原理：
传播者who；传播内容says what；传播受众to whom；传播途径through which channal；传播效果with what effect。
传播效果的定义：
传播对人的行为产生的有效结果。
具体指受传播者接受信息后，在知识、情感、态度、行为等方面发生的变化，通常意味着传播活动在多大程度上实现了传播者的意图和目的。
传播效果的评估：
阅读量、好评度、二次传播、收藏量。
短期效果：为了赢得比赛、知识IP、进入讲书人团队。
长期效果：身份和使命、传播智慧、影响他人、改变世界。
提升传播效果的方法：
外部要素：舞台形象、舞台服装、创意原则。
内部要素：心态调整、赛前准备、活在当下、身心合一。
不可控因素：顺其自然、保持幽默、关注长远。
55387原则：
55%（外表穿着打扮）38%（肢体语言、神态、语气等）7%（谈话内容）
没有人有义务要通过你邋遢的外表去了解你内在的优秀。
2、舞台服装：
a、不要穿条纹，复杂图案的衣服。
b、不要选特亮和闪光的配饰衣物。
c、衣服跟舞台的背景形成反差，以免摄像时整个人融入背景之中。
d、不要因为衣服超过演讲本身。
穿着依据“自信和自在”原则和色彩、款型、韵味原则。当我穿上这件衣服就感觉身披战袍一样。
不要穿特别宽松的衣服，会显得没有精神。穿修身一点、简洁大方的衣服，除非讲的书需要宽松衣服。
3、舞台呈现的创意法则：
a、创意要和书籍有关，紧扣书本身。b、讲书要原创最好，只有自己知道的故事。
c、抓取别人的注意力，抓住观众的心，正话反说是一种套路。
4、关于竞争的意义：
竞争的意义是激发自己全部的潜能，就如冲浪、不是为了打败大海，而是为了激发自己；把对手“别人”看成合作者；真正的竞争是合作。
5、如何才能不紧张：
紧张来源：杏仁核劫持——对外界威胁感知的应激反应。让血液流到四肢，脑供血相应不足。
心理原因：焦点过渡集中，能量过渡集中在自我失败上。
解除危险感知：陌生环境、陌生观众、陌生内容。把紧张当作资源，拥抱紧张，全力作战。
熟悉内容：
视觉化：反复观看自己的录像，让别人也看，提意见。
口语化：先说一遍再写稿，用熟悉的语言表达，准备口语化的逐字稿，比如：易中天大师都是逐字稿，而且他在百家讲坛上演讲逐字不差。
精细化：掐着时间刻意练习，反复练习至少5遍以上。
6、如果演讲中忘词了怎么办？
救场能力非一朝一夕之功，需要长期积累。如果不小心忘词了，可以说一句：“关键的话语一定要有停顿”，就有可能化腐朽为神奇。实在忘了就接着讲，这恰巧可以培养人的综合实力。
7、保持正念：
《身心合一的奇迹力量》、《正念的奇迹》可以多看，多听，多想。
所谓正字：上一下止，止于这一刻，来源于佛教，活在当下，只此一刻。
所谓念字：上今下面一颗心，当下的心，也是活在当下。
正念冥想：真正的冥想没有音乐，就是单独地定定地坐着，用自己的思维去扫描身体各处。
推荐：睿心冥想。
