我们的情绪有一部分是来自于我们的出生，就是从娘胎里带来的。那些在胎儿期幼儿期形成的大脑回路，有时候会控制我们的情绪。
除此之外很多时候，我们的不良情绪，其实都来自于执行力。比如不安，恐慌，无聊，等等等等。
孩子有一个作业登记本，老师将各项作业逐条列出来，孩子每做一项就打一个勾，做完特别开心。
看起来很简单。我自己不知列过多少的工作生活计划，总是因为拖延导致没办法按时完成，最后都不愿意去看见这个计划。
当然没有完成，心情是很糟糕的。各种不良情绪也伴随而来。
之前呆梨羊安利过，计划之所以没能执行并不完全归结到毅力头上，而是因为这个计划本身的可操作性是否足够简单，易于执行。当时让我眼前一亮，对我简直是种救赎，我一下子原谅了自己。原来我没有完成计划，并不完全因为人太糟糕，二是专业能力问题。专业是可以学习提升的呀，哈哈！一下子就看到一扇窗打开了，觉得自己还有救。
所以我现在重新列计划时，要在可操作性上面，多下功夫。昨天晚上失眠，再次回顾了一下今年的计划，接下来要在操作性上面，一点一点的细化。
今天早上一边煮饺子，一边写下来这些想法。现在饺子煮好了，觉得这种记录还蛮有趣哦。
