常穿高跟鞋,受伤不是只是身体,甚至都没有“好孕气”

常穿高跟鞋,受伤不是只是身体,甚至都没有“好孕气”

案例

小惠是一个贫困的农村女孩,靠助学贷款读完了大学,毕业后找到了一份销售的工作。由于长得比较矮小,小惠每天都穿着7厘米以上的高跟鞋东奔西跑拉业务,务求早日还清贷款。3年后,小惠终于还清了贷款,并与同乡小周结了婚,日子虽然清贫却很幸福,可是婚后1年多,努力“造人”的她却一直未能怀孕,不断的猜疑、争吵,让婚姻濒临破裂。最后,他们咨询了我们并接受了详细的检查,才知道了真相:由于小惠每天长时间穿着细跟高跟鞋,导致子宫位前倾、月经不调,加上不经常锻炼和长期的营养不良引发不孕。我们给一直推崇食疗方案,当即给他们3个建议

一:甩掉高跟鞋,改穿平底鞋

平时穿平底运动鞋,并且每天不少于60个深蹲,每周不少于4次跳绳,而且每次最少15分钟。这样先通过运动调理身体。

二:食疗

1.益气滋阴好孕汤

材料:枸杞一小把约20克,红枣5个,荷鹿川香 约30克,山楂3-5个.

做法:用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟,两次饮用后,可以食掉枸杞和红枣,男女都可以饮用。

有能起益气滋阴,开胃活血,增加体力的功效

2.羊肉汤

材料:羊肉

做法:250克-500克羊肉绞碎,加水5-6矿泉水瓶,文火熬制12小时,过滤后喝汤。一天可以多次饮用。

三.主食少吃精白面,大米,要多吃粗粮,如玉米面,小米,黄豆,黑豆等,少吃油炸和高糖食品,多吃水果和蔬菜

这样过了大约7个多月,我们都快淡忘了,小惠两口子又来,满面高兴,说这次怀孕了,而且身体从表面看明显比上次好很多。

常穿高跟鞋,身体很受伤

女性穿高跟鞋的时候身体会前倾,使骨盆承受更多的压力,尿道控制排尿的功能会随之减弱,引起尿失禁另外,当人体重心前移时,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调、性欲下降甚至不孕,小惠就是这样的情况。

同时,也提醒爱美的女性朋友,不要每天长时间穿着高跟鞋,要准备一些舒适的便鞋、运动鞋替换,鞋跟又细又高的“钉子鞋”对女性骨盆的伤害尤其大,很容易造成不孕等恶果,不穿为妙。

怎么样,正在备孕的准妈妈们,为了怀上健康的小宝宝,甩掉高跟鞋,穿上平底鞋运动起来吧,有觉得有帮助就动动手指转发和分享出去吧,让更多的准妈妈看到。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容