今天是2020年第148天，距离2021年还有218天，日更写作第8天
邻近毕业季，工作非常繁忙，各个头绪的工作压过来，让人应接不暇，心力交瘁。不过，我要找到自己的节奏，张弛有度，每个周末至少要腾出半天的时间，走进大自然，从繁忙的工作中抽离，让身心得到释放，并充足能量应对下个周期内的工作。昨天我和新认识的驴友们一起穿越龙洞景区藏龙涧、一线天，采摘野生桑椹，徒步加攀爬行走10公里，途中遇见同行者，热情地问好打招呼，每人的脸上都洋溢着运动中幸福的微笑。并与不同领域的朋友们畅谈人生阅历和心得。
我们的带队大哥在某精神病医院工作，他谈及“现代人身心健康是最大的幸福，他见过太多不幸的人由于没有个人爱好和追求，精神世界比较匮乏，陷入了成瘾性人格，酒瘾，烟瘾，毒瘾，网瘾，甚至睡眠障碍症，最多的时候病号达到1000人，非冠疫情期间病号也有300多人。运动让人自由，爬山后可以心安理得地吃自己喜欢的食物，喝上几口小酒，好不快活。”另外，他的一位朋友，小时候小儿麻痹症造成走路有些吃苦，通过“日拱一卒”的运动锻炼，敏捷地攀爬。长距离耐力的徒步，通过自己的训练，远远地把同龄人甩在身后。是的，他的一番话语给我带来满满的正能量，让我感受到人生短短几十年，如何高质量的活着，如何去尽情投入到自己喜欢的事情，身心健康都是重要的基础，身体健康保证充分的体力，心理健康确保内心的宁静和愉悦感。运动是保持人活力的源头，人生中解决不了的事情，跑步3公里，5公里，10公里之后心态变了，对待困难挫折的态度也积极了，一起都迎刃而解。弱连接，结识不同圈子内正能量的人，每次都给我带来深刻的感悟。简单总结一句话：人生有限，将运动进行到底。
