1，行走，是最低成本的养生。
世界卫生组织曾通过研究指出：世界上最好的运动，是步行。
人生最朴素的力量，莫过于行走。那些迈过的步子，都是对身体最好的富养。
2，读书，是门槛最低的高贵。
作家周岭说：“人每读一本书，都是在进行一次名人访谈，是在和顶级的专家交流谈话。
读书是用最低廉的成本，获取最高级的成长策略。”只有在不断阅读的过程中，才能将书本里的死知识，变成自己脑子里的活智慧。
3，独处，是性价比最好的投资。
唯有独处，才能获得内心的安宁与自在，才能让自己于一个人的清欢中，练就富足的内心，饱满的灵魂。
正如复旦教授陈果所说：“当一个人给自己更多的时间独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。”
善良，是稳赚不赔的福报。
4，真情，是最珍贵的财富。
古龙曾在《欢乐英雄》中说：
“世上最难得的，既不是名声，也不是财富，而是人与人之间的真情。”
5，心态，是最无价的灵药。
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。人活一生，全靠心态。
心态好，再大的烦恼也一笑而过；心态不好，再小的挫折也让人流连痛苦。
正所谓：百事从心起，一笑解千愁。养一个好心态，顶得上世间一切良药。
