转眼间好几个月已经过去了，而自己也已经好几个月没有更新月总结了。2021年已属于旧年，那就不在回顾，而2022年是崭新的一年，恰巧此时正处在大好春光。春季是四季之首，是一年的起点。俗话说良好的开端是成功的一半，那就抽出时间把2022年剩下的总结补上来，也算是对自己的小小交代。
关于健康：二月也是坚持运动的一个月，每天10000步以上，经过几个月的坚持已经体会到了运动的乐趣，深知适当的运动可以排解烦恼，消除不良情绪，强身健体。虽然生命在于运动是一句老生常谈，但却一点都不假。因为亲身实践会让一句话变得更具有说服力，做过和听过是两种截然不同的体验。
然而二月的尾巴临近除夕，因为回家过年，所以运动的事也就搁浅了。或许是因为归家心切，年味太浓，也就没太放在心上，思绪也就飞到九霄云外。待回过神来才惊觉原来自己已经有好多天没有运动了，这可是个值得关注的事情。是呀，节日总能成为我们暂停脚步的有力证据。那节日过后就没有再推脱的理由了，一算时间便延续到了二月中旬，在此就不做过多的陈述，因为那是二月的事情了。
除此之外，也坚持泡脚。泡脚真的可以助眠，而且入睡快，第二天精神自然好。时间长了自然成了习惯，除夕都没把泡脚这件事情给落下，看来自己是真的喜欢上了这件事。既然是好事，那就继续。每天也有早睡但起得不是那么早。希望以后能够真正地养成有规律的早睡早起的好习惯，这方面还得多多努力，因为间接性自律不是一件好事，犹如头脑发热一般，时间长了自然有些令人抓狂，悔不当初。
关于读书：近几个月以来，多翻了几本书可以算得上是一月的一大亮点，毫无疑问书籍在一定程度上成了一月的主场，让自己的内心获得了某种程度的滋养。这些书籍中有好几本是以前看过的，剩下的是新买的。对于同一本书，每一次阅读的关注点或许都会有所不同，因此感受也会有差异，这或许就是自己对于常读常新的理解吧。对于新的书籍，大多是带着好奇心去阅读的，有着预知后事如何，且听下回分解的悬念及急切感。是的，有时候我们需要找一些事情去填充一下我们所谓的闲暇时光，因为无论是太闲还是太忙都会物极必反。
现在回想起来，虽然书看了好几本，但却没有什么实质性的印记，比如说读书笔记之类的，这或许也算是小小的遗憾吧。或许时间一长便不记得大体内容了，只能自我安慰至少看过。或许看得多了，量变就会引起质变，时间长了自然会察觉到。心想等下次再读的时候兴许可以写一下读书笔记或是感想之类的，也算是小小的进步了。那就把增加读书数量，提高质量作为未来的目标，争取努力靠近。
一月就记录这么多吧，也算是对一月的微小印记及对自己的小小反思。回看过往 有欣喜也有遗憾，有坚持也有放弃，有小确幸也有小逃避，这或许才是真正的生活。那就让自己带着对生活的期待，继续向前，继续努力，把过去的遗憾转变为未来的期待或是小欣喜。愿时光温柔以待，开心前行，未来可期。
