打卡日期：2019年2月16日
90天打卡累计天数：17/90
宣言（和孩子共成长）
孩子第一个30天目标：
1、早睡早起，10：00睡，7：30起床；
2、每天练字1页
家长第一个30天目标：
1、每天阅读一篇文献，在《湖南日报》发文一篇
2、每天用正念对待工作
3、每天30分钟运动
加油小宝（吴家旗+11）践行打卡17/30
1.早睡早起：21:55睡，8:30起床
2. 先吃青蛙：开学报到，家里来客，没有吃青蛙
3.📸️今日闪光点：照顾小客人；带着弟弟一起看电影
#父母教练检视#
放低期望值，交替运用鼓励和激励两种反馈手段，给予正向反馈。
重要的不是交流什么，而是交流本身。
