前两天去参加钱老师课程-情商管理，当我一进去课室，看到钱老师那苗条身材，顿时惊讶了，明明十多天前，我觉得我身材和她差不多，怎么就这么瘦了呢？
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带着好奇疑问，赶紧和她讨教方法，她和我说你想要成功就要对自己“狠一点”，当然，这是在保持健康的前提下。她坚持吃了十多天代餐，可是我说几乎隔天就有应酬或者朋友聚餐约吃饭，做不到这样啊，而且会嘴馋，那该怎样才能做到？她说首先你要有源动力，你为什么减肥，给自己多长时间去减肥，达到什么效果，你要懂得细化目标，清晰目标，这样才会成功。这样你的减肥动力就会比之前你只是说减肥的动力强很多。只要你想你就去坚持。心理学上有一个概念：每个人都有三个我——本我、自我、超我。在这个时候，如果你的“本我”不断的在和“超我”打架，吃一口没事，今天吃，明天不吃没事，各种借口来打赢你的“超我”那注定是减肥不成功的！听完她说之后，我顿时醍醐灌顶。其实很多时候，大家都会说，我有一个梦想，要做一位好讲师，要学好英语，可是你都还没有想清楚自己想要什么，怎么达成？怎么成功？
回去之后我就开始思考我的自我、超我、本我是什么？我减肥的源动力是我马上回去上班，这是我必须减下来，不想被别人说胖，不想到了这个年纪就开始中年发福，我也要制定1个月必瘦10斤的目标，规划出每日餐谱，绝对要超我战胜本我！所有的事情是可以心想事成的，没有什么做不到的事情,只有做不到事情的人。
