戒手机!戒驼背!戒晚睡!2018下班不玩手机每天靠墙十分钟每天10点睡觉一周2-3节瑜伽课!碎碎念:每天打扫房间、擦桌子、洗衣服、叠被子是生活的日常,更是人生的日常。日常都做不好,谈和大事?万里之行也是始于足下的,莫好高骛远。