午后的阳光总是暖暖的，晒的人懒洋洋的，如果能小憩一会，将是多么美好的事情。
有个姑娘却愿放弃这阳光下的小憩，用它来做另一件更有意义的事情。
选一本孩子的绘本，一页页翻开去读这温馨的小故事，文中的温馨也慢慢传到心田。
取出素描本和画笔，选一页最爱的画面，慢慢的去重现这一页插图。时光在这一笔一划中慢慢流逝，故事中的角色在这一笔一划中慢慢呈现，内心在这一笔一划中慢慢填满。我爱这一刻完全属于自己的时光，我爱这笔下重现的角色（通常它们是小动物），完工的时候有惊喜，有感动，有满足。
我爱这暖暖的角色，更爱这时候的自己。
图片选自《再见，小饼干》
球起球落，打球者的身姿也追逐着移动的球在飞舞。
追溯到十年前还是单身的时候，一天最期待的事情莫过于约上三五好友，一起去公司的球场打羽毛球。一天的紧张在这打球中得到放松，球技在这挥洒的汗水中得到不断提升，友谊也在这共同的爱好中不断升温。这是一项有益于身心健康的运动，每每想到那段时光，依然喜悦满满。
随着俩娃的降临，家庭琐事的增多，已经很久没再去球场愉悦身心了。取悦自己是人生不应该停下来的事情，行动吧，姑娘，是时候约上三五好友去球场上跳出属于自己的舞姿了。
梳理自己的爱好，内心是喜悦的，我们喜爱那个当下的自己，连敲字的时候都是轻松愉悦的。我在反思老师提出的这个主题，我们很多人喜爱做的事情随着年龄的增长去做的时刻越来越少，也就是说我们愉悦自己的时间越来越少。把自己也当作一个需要被满足的孩子，这一刻，让我们开始行动起来，每天或每周留给自己一些时间去做喜爱的事情。
行动吧，姑娘，不要辜负这大好的年华，你值得美好的生活！
