我们这一周的主题是“弗洛伊德的人格发展理论”，今天是第一讲，我先来为你介绍一下这个理论，解释一下什么叫做口欲期。

| 弗洛伊德的人格发展理论五个阶段

众所周知，弗洛伊德的理论被称为泛性论。虽然其中有些观点很具颠覆性，到现在也没有被彻底接受，不过，他提出的口欲期概念，已经是共识。你如果去欧洲旅游的话，会发现，婴儿车里的宝宝们很多都叼着一个奶嘴，而中国有意识的父母，也不再限制婴儿吸吮手指等，也会给孩子一个奶嘴使用。我个人认为，这就是弗洛伊德的口欲期概念被广泛接受的最佳证明。

弗洛伊德认为，人天然就有性本能，而且性本能是生物性能量，会随着年龄不同，有不同的快感中心，因为这些快感中心的变迁，一个人的人格可以分为五个发展阶段：

口欲期（oral stage），时间是0-1岁，快感中心集中在口腔部位；

肛欲期（anal stage），1-3岁，快感中心集中在肛门部位；

性器期（phallic stage），3-6岁，也被称作俄狄浦斯期，这种翻译来自于希腊神话中俄狄浦斯的故事。

潜伏期（latent stage），6-12岁，进入潜伏期，而更重视和同性交往；

生殖期（genital stage），12-20岁，也即青春期，一个人的心理和生理都趋向成熟，最终做好了生殖的准备。

弗洛伊德的这个人格发展理论，是性心理发展阶段理论。世界的主流文明，对性都有各种忌讳，所以这个理论，容易让人觉得不舒服，但它们有自己的解释力。

这个理论的重点，是在前三个阶段，弗洛伊德认为，一个成年人的人格发展程度和各种复杂心理，可以在6岁前找到各种对应。

这是专业术语，而在精神分析的圈子里，使用的“黑话”是“俄期”和“前俄期”。所谓“前俄期”，是前两个阶段的总称；而“俄期”，就是我们说的第三阶段的俄狄浦斯期。

第三个阶段翻译法，还有比如“性蕾期”，意思是性意识像花蕾一样刚萌发，之所以又被称为俄期，是因为弗洛伊德认为在这个阶段，幼儿会形成俄狄浦斯情结。

弗洛伊德自己的学说重点，也放在了这一阶段，而后来的精神分析的理论发展，则集中在了前俄期。不过后来的很多精神分析师也认为，弗洛伊德所代表的经典精神分析已经过时了。但是，谁也不能否认弗洛伊德对于心理学的巨大贡献。所以，我们在介绍弗洛伊德的时候，希望你加入自己的思考来吸收大师的理论与观点。

弗洛伊德文笔优美，曾多次获得诺贝尔文学奖的提名，但他又是一个特别爱发明术语的人，估计你听到这里可能听得有些晕了。

介绍一个学心理学的懒省事的方法：别非得要求自己一定听懂，能听懂多少就听懂多少，对于自己特别有感觉的部分，就务必要深入学习，涉及到的方法，也试着去使用。因为我个人觉得，心理学，特别是心理咨询与治疗，首先是建立在体验上的。

| 口欲期

关于口欲期的心理，可以总结为三句话：

婴儿要用嘴吃东西，这是婴儿的头号需求。如果婴儿期，一个人常被饿着，那这个人长大后就容易成为一个严重的吃货。

婴儿需要用嘴感知世界，他们对任何东西感兴趣，都会往嘴里塞，这未必是要吞进去，而是要用嘴感知。

这一阶段的意象，就是婴儿的嘴与妈妈的乳房，这一对意象所构成的画面，有着无限的含义。

弗洛伊德之后的客体关系心理学，也是精神分析理论的第二阶段，特别重视婴儿与妈妈乳房的关系，认为这是婴儿和外部世界的原初关系，这会成为婴儿与整个世界关系的一种基石，一种隐喻。

所谓客体关系心理学集中研究三岁前的母子关系对一个人的影响，其中的“客体”指的是早期的重要他人，特别是抚养者，与孩子建立的关系，会内化到孩子的内心深处，成为一个人的人格结构。现在的心理学界，客体关系心理学是精神分析的主流，我们会在第三章“关系”中，详细介绍它。

那我们回到婴儿与妈妈乳房的关系，从弗洛伊德的理论中，我觉得可以这样来理解，婴儿的一切人性，都会展现在这一关系之中。所以，需要有意识地，让小婴儿和妈妈的乳房建立一个良好关系，这样婴儿就会感知，世界一开始就是欢迎他的，一开始就是友好的。

| 固着和退行

围绕着弗洛伊德的人格发展理论的五个阶段，有两种经典的心理学现象：固着和退行。弗洛伊德的人格发展理论中说，一个人的心理按照阶段的顺序发展，有正常的向前发展，也有对应的障碍。常见有两种就是固着和退行，而这两种现象在口欲期最容易有体现。

固着（fixation），就是说如果一个人在某个阶段得到的满足太少或太多，都会导致这个人的性心理固着在这一阶段。也就是说这个人发展停滞在这个阶段，这个人会持续地寻求这个阶段的满足方式。

退行（regression），就是说如果一个人在高级阶段受到了挫败，就会退行到低级阶段，去寻求低级阶段的满足。

那我先来给你说说固着。

我个人认为，一个人如果特别爱吃，那就可能是固着在了口欲期。

精神分析是一种很容易伤害到人自恋的学问，刚才这个说法，就可能会伤害到很多吃货的自恋，噢，天啊，这么说，我竟然是固着在了性心理发展的第一阶段，武志红你简直就是胡说八道……

如果你这么想，我建议你可以换个角度，怀着好奇和兴趣再来听听看，我的理解是否有点儿道理。

我觉得在动物身上，固着的这个道理也有体现。我没养过孩子，但养过四窝加菲猫。第一窝加菲，是一对兄妹，妹妹我起名字叫小蝴蝶，因它头上的花纹，就像蝴蝶的翅膀似的。

在出生的第一天晚上，小蝴蝶不知道为什么，找不到猫妈妈的乳头，结果它不断地叫，但我凌晨时才发现这个问题，后来拿棉签沾了猫奶粉让它尝尝，再把猫奶粉涂到猫妈妈乳头上，帮助它找到妈妈的乳头，结果它找到后，立即像吸血鬼一样狂吃。

接下来我便发现，小蝴蝶一辈子都是个严重的吃货，比如给它喂猫罐头，它会一头扎到里面，把自己弄得脏得不行，以至于要常给她洗澡。这种情况直到几岁大后，才有好转。

相反，它的猫哥哥，我起名叫熊猫，就完全没这个问题，因为它一开始就得到了口欲的满足。

这里需要注意的是，口欲和食欲不同。很多人肯定早发现了这一点，很多时候你要吃东西，不是胃要吃，不是身体需要营养，而是你嘴馋。我认为，前者是食欲，后者就是口欲了。

我们再来说说退行。

拿我写文章来给你举例子吧，我写文章的时候，一旦受挫，就忍不住去找我心爱的饼干吃。我觉得这就是退行的一种，写文章是高级阶段，而在高级阶段受挫后，就要退行到口欲期的满足中，去寻找安慰。

这种退行在动物身上也有，例如猫有“踏奶”的动作，就是将它的两只前爪搭在主人身上，以一种稳定的节奏按来按去，嘴里则发出满意的“呼噜”声。

这是口欲的退行，猫小时候吃奶的时候，就需要用这种动作去挤猫妈妈的奶水。

不过，人和猫并非是只有受挫时才会这么做，有时候退行，可能只是在留恋回味早期阶段的美好感觉。

口欲固着和口欲退行的行为，是非常常见的。从我分析的角度来看，吸烟和接吻也算是口欲固着的一种。我不吸烟，所以写作缺灵感时，就去吃饼干找安稳，而很多作者是吸烟，吸烟有点儿像吸吮，而且烟完全是自己能控制的，这种控制感和口欲满足，应该会帮助作者找到灵感。有的人还会有吸吮手指的习惯，比如我看NBA比赛就发现，勒布朗·詹姆斯就有在赛场上吸吮手指的行为。

我分析自己，觉得自己也有类似的行为。比如在咨询中，我有一个习惯性动作，是用手托住下巴，有时候也会下意识地咬一下自己的手指，这时候仔细去观察自己，我发现都是咨询遇到困难的时候。

这里我要说一说我对精神分析的偏爱，有的心理咨询师或精神科医生，会对精神分析嗤之以鼻，而我自己在深入学习精神分析后，感觉有点儿“上瘾”，因为精神分析就像是提供了一个显微镜一样，让你观察到自己和别人的心理微妙之处。

今天我们先讲到这里，明天我们来讲肛欲期心理，这里面也有奥妙无穷的心理，而且和一件极为重要的事，是紧密联系在一起的。

卖个关子，也算留个作业，大家可以想象一下，肛欲期，即围绕着大便的心理，会和什么极为重要的事联系在一起呢？

今日得到

弗洛伊德认为，人天生有性本能，而快感中心的不同，导致了一个人的人格发展，也即性心理发展，有五个阶段：口欲期、肛欲期、性器期、潜伏期和生殖器。

口欲期的阶段，是一岁前，这期间婴儿的快感中心集中在口腔，吃东西和用嘴感知事物，都会给婴儿带来快感。

性心理发展阶段理论中，有两个心理现象——固着和退行。当在某一阶段得到过度满足或严重匮乏，都会导致一个人的心理固着在这一阶段。退行是指当一个人在高级阶段发展受挫后，会退行到低级阶段，为的是寻求低级阶段曾经获得的满足。

作为最早期的心理发展阶段，口欲的固着和退行，是最容易发生。

用户留言

小柚子

221 赞

我记得我很小的时候，喜欢咬着被角睡觉。这算口欲期么

8月14日 18:21

作者回复

被角就是乳头

8月14日 18:24

五羊

169 赞

您这关子卖的服！正在吃麻辣烫。

8月14日 18:08

YM.XU(徐育明）

164 赞

肛欲期，即围绕着大便的心理，会和什么极为重要的事联系在一起呢？我觉的跟口欲期的需求正相反，是排斥一些东西。口欲期表现的是想要的需求，一旦得不到满足，之后会用其他东西拿来弥补。而肛欲期应该表现的是排斥的需求，也是孩子成长过程中表现出独立的心理状态，开始说“不”的时候。

8月14日 18:56

二姐

128 赞

有时候跟男朋友吵架之后或者他做了让我伤心的事情之后我就会吃东西，但我明显的感觉不饿，但是就要吃东西。肛欲期的大便是不是有点全能自恋，每个人都会喜欢自己的大便。每次大便后好多人都会忍不住去看一眼，是这样吗？

8月14日 18:17

HK

108 赞

武老师，中国人贪吃，好吃，中国美食博大精深，是否也是建立在口欲期呢？

8月14日 18:20

作者回复

我觉得是。所以事情有一体两面，口欲期演化出的美食，多好。

8月14日 18:25

郭成

83 赞

今天讲的口欲期让我一个200斤的胖子有所感悟，婴儿期间母亲上班没有母乳喂养，姥姥给我喝奶粉。我很多时候吃饭很快很多并不是因为自己饿，而是觉得吃的少缺乏安全感，往往一生病或者遇到挫折就会想吃东西，可能也是一种退行。我觉得弗洛伊德的性心理发展阶段理论实际上说明的是人们追求全能自恋的发展阶段，越长大越感觉在社会上的无力，一旦自己的安全感被破坏，就会回到自己能控制的范围里去找到自信，不过也许正是这种刺猬心态阻碍了进一步的发展。不过这种觉知是改变的第一步，希望能在武老师的教导下找回真正的自己。

8月14日 18:26

彭文峰

68 赞

看完这节觉得完了，自己就还存在于口欲期啊。最近几个月自己有个比较大的变化，就是变得好吃了，主要是吃水果，家里水果就没断过，睡觉前也喜欢再吃点，不是饿，明显就是馋。但我也没控制，就想着想吃就吃，满足身体，满足自己的欲望，倒是女朋友不断嘲笑我。自己认为原因之一是小时候没吃过啥好东西，但后来情况好了零食可以随便买了也没有很想吃的冲动，最近就吃的很多，可能一方面是在弥补小时候的匮乏，那另一方面是否也有还处于口欲期的原因？这就想到另一个问题，那人是否会在这几个时期不断变化，有时候处于口欲期，有时候处于更高阶段，有时也会退行？应该是的，只不过看处于哪个时期比较长而已吧。肛欲期，我想到的是拉大便的时候很爽，在不断排泄脏物。应该和发泄，攻击等有关系吧。

8月14日 18:18

Resolution

53 赞

我发现我自己的情况是大便前憋着是因为想要利用这种憋着的感觉促进自己提高做事的效率好去厕所自行解决，如果先大便完了去做事情，虽然心情舒畅很多，但感觉做事情效率就变低了。反之，如果人是在放松的时候，没有效率要求，那么就忍受不了大便的感觉了，就没这种需求了。所以我大胆猜测大便在婴儿那边是释放一种情绪的作用？所以一直想大便来释放自己的本我？

8月14日 18:20

作者回复

明天的文章会有精妙解释

8月14日 18:25

颤抖的番茄酱

46 赞

跟男朋友一起的时候，很喜欢咬男朋友的胳膊或身上有肉的地方，那种咬住不放的感觉很像吃奶呢

8月15日 15:31

我是谁，我要去何方

43 赞

口欲期的固着和退行，也验证了，每走一步都算数，每一步都影响未来。人生脚本是在童年时候就形成了，人类幼年的行为往往不自觉的影响人的一生，我们在潜意识地轮回着相似的\"创伤\"经历，当我们觉知时，便是另一个人生的开始。了解自己，是了解一切的起源。

8月14日 18:54

赵奕彤

32 赞

我小的时候，一直到6.7岁，都有个遭人嫌弃的习惯，把米饭含在嘴里，吮吸。我自己印象不深了，但家人偶尔会说起。我是早产2个月的孩子，据说前面2个月都没力气吃奶，这也是家人的说法，我一直表示怀疑，吃，可是与身俱来的天性。不过，从那个持续的习惯看出应该是有未没被满足的部分。 要感谢这个持续多年的习惯，很庆幸，自己现在不是个吃货。✌️✌️

8月14日 18:18

上校喵

27 赞

肛欲期受挫：放弃控制、依赖他人，或者控制欲太强型？看到好多奶奶带小婴儿，明明不要撒尿，偏要把尿，小娃娃就在奶奶手里挣扎、犟得狠了打屁股，哭了才撒尿……或者把尿的时候不尿，一放到床上就撒，这就是互相争夺控制权？对吧？瞎分析一通

8月14日 21:20

木子翰

24 赞

拉完过后会观察自己的形状、大小、颜色、气味，不会马上冲掉，而是会等上几秒钟……这唤起了自己儿时的记忆：小时候家里没有冲水马桶，只有拉大便的痰盂，每次拉过后，都会仔细观察，时间比现在长，并且还有过好奇的用手指沾一些取出来的经历……这是对自己身体的一部份的好奇么？

8月14日 18:58

老北京涮羊肉61676791

23 赞

老师讲的真棒，转述师也厉害，把死板的心理学讲的的如此的生活化，我真是被深深的吸引了，真心喜欢，期待老师明天的课程，期待老师每天的课程。⁽˙³˙⁾(๑•́ ₃ •̀๑)⁽˙³˙⁾

8月14日 20:33

坚持坚持再坚持

22 赞

我隔壁有个小女孩有一个怪癖，去上幼儿园早教班要带一个小被子（这是她懂事起一直陪着她的）。第一天早上，她认真地背着书包，准备去上学。妈妈特地把被被藏起来。她发现少了什么，就一直哭，最后没办法了，只得还给她。武老师，这现象背后有什么深刻道理吗？

8月15日 17:23

作者回复

这个叫过渡客体，极为深刻

8月15日 19:15

张惠

21 赞

最近学习进入紧张阶段，控制不住的想吃东西，原来是退行到了口欲期。

8月14日 18:56

风之舞

20 赞

肛欲期应该和钱有关，大便是黄色的如黄金？

8月15日 17:28

lsteinway

18 赞

武老师您好，看了您的专栏，我开始注意我和其他人互动时身体的反应，有时候确实一靠近某个人会有身体上的反应，我想请问下老师，这些反应是我们看到对方后，意识到了这个人的一些特征，比如声音，相貌，肢体语言等勾起我们内心的一些感觉，还是闭着眼睛，堵着耳朵也能感觉到的所谓第六感？

8月14日 18:15

作者回复

你可以自己做做测试：）

8月14日 18:22

卖女孩的小火柴

17 赞

我的孩子现在九个月了，以前就有吮吸手指的习惯，每次他的母亲和姥姥就会以手脏为由试图改变他吸吮手指的习惯，但是没多久就又开始了。而我以前听说过这个心理学现象，所以我从来不阻碍他吸吮手指。我发现有时候我也有想吃东西的想法，而且真的不是饥饿的原因，或者这就是退行的缘故吧。

8月14日 18:37

不听话

17 赞

在老师的提示下，我觉得肛欲期可能跟发泄情绪有关系。当一个人向外界吸收完之后，必然会向外界释放，这样才会维持一个平衡。不知道对不对哈。我认为情绪也是在吃饱了之后才会产生的，当一个人完全沉浸在想填满肚子的状态中是很难觉知自己的情绪的。期待老师明天的课

8月14日 18:29

四月天sky

17 赞

我妈妈常在吃饭接近尾声的时候说:肚饱眼不饱。原来就是口欲期的固着，那个年代的人吃不饱，所以在口欲期不能得到满足。我想问一下难过的时候暴饮暴食，和口欲期有关系吗？肛欲期，我首先想到的是各种形状的粑粑，我饱受便秘的困扰。

8月14日 18:18

春

15 赞

那失恋或者受到打击就暴饮暴食算不算退行？您说的写文章爱抽烟是不是满足控制感?自己对文章不能完全控制就去找其他事物来满足这个控制感?

8月16日 15:22

作者回复

都是

8月16日 17:37

Ivy虹

15 赞

​口欲期联想到了吞噬、融合，想纳入好的东西成为自己的一部分。吸允妈妈的乳汁，将食物化为肉体生长的力量；同时好像也吞噬了妈妈的一部分，喻示妈妈身上所代表的属性——温暖、安全也进入了我的体内，借由这份口欲吞噬的联结，我收获了肉体和精神的双重成长，显意和隐意。我想这也是口欲期决定人是否有足够安全感的缘由。

8月16日 10:47

王立翔

14 赞

今天的课程是我的真实写照，想分享我的口欲期固着经历。我刚出生一周，妈妈就患了乳腺炎，导致我严重缺失吮吸妈妈的乳头的满足感，也没有机会再吃人奶，之后的成长记忆中，妈妈就是用奶瓶给我喂牛奶，结果是我对奶瓶的奶嘴产生了很大依恋。我平时不吃牛奶的时候，脖子里也会挂着一个奶嘴，晚上睡觉平时走路都是不离身，时不时就吸在嘴里，小时候表哥淘气，我睡着的时候吸着奶嘴，一旦他把我奶嘴拿走，我就突然醒来嚎啕大哭…空奶嘴挂在脖子里，一直吃到6岁。因为要上小学，父亲强迫我把奶嘴都丢了，那时我特别伤心…之后我的口欲期固着就表现在经常看到好吃的东西就吃过量，吃到肚子胀，遇到好吃的就吃过量导致腹胀的习惯一直伴随到我成人20岁。现在随着年龄增大已经好很多，但依然会偶尔出现吃过量的情况。通过学习今天的课程，我终于对我的这段经历找到了合理的解释…小时候的经历和事件一直深远影响着我们，只是很多时候我们不曾觉察。感谢武老师的今天课程！收获很大！

8月15日 16:51

小宝爹71153599

14 赞

关于肛欲期，想到了三个方面：一是儿子小时候拉臭臭时，非常关注臭臭的形状，经常告诉大人今天拉的像火车，明天拉的像蜗牛。二是刚会走路的小朋友，好象对地上、树上、墙上的小洞洞非常感兴趣，都会基本上都会忍不住用手去抠。三是同性恋。

8月14日 21:20

豆豆

14 赞

口欲期让我想起了同事常说的:眼睛大，嘴巴小。就是说点菜的时候看到什么都想吃，点了一大桌，然后吃不下。我就是这样，大学食堂吃饭，我总是要多点一个菜才会满足。口欲的高涨也是分阶段的，我每个月总是有几天特别馋，看到什么都想吃，过了之后就恢复正常了。

8月14日 18:54

Ling玲

10 赞

遇到挫折或者不顺心的时候，会不由自主想吃点甜的东西，也是口欲期的反应吗？

8月14日 18:58

疯狂成长

10 赞

怪不得我家宝宝见什么都先用嘴去咬

8月14日 18:28

第二课堂机器人教育—梁老师

9 赞

笔记1、弗洛伊德根据快感中心的改变将性心理发现分为5个阶段。口欲期、肛欲期、性器期、潜伏期、生殖期。2、扣一起口欲期发生在孩子0-1岁左右，孩子不仅通过口来吃东西，也通过口来感知世界，最初的学习。3、当孩子需要的时候没满足或过度满足会让孩子固着在这个阶段，比如吃货们；当高级的享受受挫后会转而向寻找一些较低级的享受，比如比如分手后很多女生狂吃冰淇淋。疑惑1、男友是典型的口欲，爱吃零食也爱抽烟。这是童年的需求没有满足，现在也自己给自己满足了这么多年还是依旧没有得到满足？

8月16日 16:01

周杨

9 赞

我一直有咬手上的皮的习惯，这也是口欲期退行的表现吗？