每周一个主题,刻意练习,完整的训练一个能力,能不能养成习惯,就看大家后期的坚持。
比如上周的家庭爱语
周一讨论家庭关系,
周二讲课儿童爱之愈,
周三再次讨论自己家的爱与探索,
周四再次讲课如何落地,
周日做一个总结,列一个家庭清单
这一周的主题是情绪掌控
周一讨论情绪的重要性,
周二讲情绪掌控知道,
周三再次讨论自己的爱与自己的情绪状况,
周四再次讲具体落地的方法。
周日再次写一个总结,列一个家庭清单。
每周一个主题,刻意练习,完整的训练一个能力,能不能养成习惯,就看大家后期的坚持。
比如上周的家庭爱语
周一讨论家庭关系,
周二讲课儿童爱之愈,
周三再次讨论自己家的爱与探索,
周四再次讲课如何落地,
周日做一个总结,列一个家庭清单
这一周的主题是情绪掌控
周一讨论情绪的重要性,
周二讲情绪掌控知道,
周三再次讨论自己的爱与自己的情绪状况,
周四再次讲具体落地的方法。
周日再次写一个总结,列一个家庭清单。