只有那些永远躺在坑里，从不仰望星空
的人，才不会掉进坑里。
眼睛可以近视，目光不能短浅，很多事
情不放心上就是赢。
没有哪个人能随随便便成功，所有成功
的背后都是不为人知的付出
如果你比猪懒，结果一定比猪惨。
未来最有出息的十大特征。1有大心脏2
有标准 3：拿得起4．放得下。5．独立性。6.
专注力。
告别昨日，浮躁和懒惰，能够拯救你的，
只有自己。飞不起来，那就全力奔跑；跑得
不快，那就早点出发！再勇敢一点！再用心
一些
课前导入
饭可一日不吃，书不可一日不读。
如果你认为你行，你就行，不行也行；
如果你认为你不行，你就不行，行也不行。
行不行你说的算
人生能把一件事做好足矣
世界上有两种人：一种是影响别人的人
一种是被别人影响的人
自律＋努力＋方法＋坚持＋时间＝优秀
课程重点内容具体分析：情绪管理的九个
法则：一，接纳情绪。二，关爱自己。三，
降低期待。四，换位思考。五，边界感。六，
懂得变通七，放得下。
一个人专注干一件事情的时候，效率就
会越来越高。（物理学称为聚焦）
一个人过的越来越好的标志就是放得下
人生是自己的，不必在意他人的意见，
要坚定自己的选择，过好自己的生活。
优秀的人只专注做一件事，而不是一万件
事
不是你不行，而是你不够的专注。
一个人活的累的原因是：
1．习惯给生活做加法。
欲望多，想得到的多，执念太深。
活的累是因为我们的心不太干净
学会适时做"减法"，生活才能做"加法"
物质永远满足不了人的欲望。如果思想
不改变，不更新，习惯就会成加法
过新年，与其换衣服，不如换思维。思
想不换，衣服再新也无用
别让物品垃圾占住你的物理空间，别让
思想垃圾占住你的思维空间。
穿新衣服不重要换新思想才重要
不攀比，不抱怨，懂知足，生活才会更
幸福
放不下过去的执念，就无法开启新的生
活方式
若无执念挂心头，人生何处不清欢！
缺东西不可怕，怕缺东西才可怕。
没钱不可怕，害怕没钱才可怕。
别让垃圾暂住了你的生活空间
别让垃圾快乐，，拖垮你的人生
垃圾：今天不用，明天不用，后天也不用
的东西
过年迎财神：保持干净的生活环境，正
能量的思想家庭和睦的关系
大年 30 审核就是把每个人的心理打扫
的干干净净
想要有所成就，就要守住"勤"，戒掉"惰"
把每一件该做的事情做好，不拖沓、不推诿，
把握好今天的时间，才能迎接美好的将来。
财不入脏门把卫生打扫到极致让干
净成为招牌
2．放不下自己的面子和架子。
起心动念出了错，一定会出现大问题
心力：起心动念是对的，就不会出现太
大的偏差。起心动念出了错，一定会出现大
问题
执念在哪里，痛苦就在哪里
你越在意什么，就会被什么所折磨。
你越爱一个人，那个人就会带给你伤害。
你越关注孩子的学习，孩子就越会让你
觉得痛苦。
太在意面子，别人就不会给你面子。
起 越在意钱的人，越不能感觉到钱的快乐。
一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱
的所有权，而是指他拥有多少钱的使用权
放得下是一种心态，更是一种品德
上完大学的目的是什么事都能干，而不
是什么事都不能干
千万不要把孩子培养成有智、没德、位
尊的人。
当你放下面子，才会得到更多面子
如果你真有面子，你不需要争。
职位越大，说话声音越和气。
越是没有位置的人，越会在意别人把你
放在什么位置。
面子不是别人给的，而是自己凭努力挣
来的。
当别人给你面子的时候，说明你成功了！
不要面子的人，最后赢得了面子；要面
子的人，最后都输了！
当你把孩子的学习成绩当成你长面子的
工具时，孩子的学习就会变成一场恶梦
职位越高的人越平易近人。越有本事的
人越低调。
真理往往掌握在少数人手里
关系大于教育，关系没有处理好，教育
观念再好也没有用。
人生有三大错误不能犯：
一，德薄而位尊 品德与地位失衡
二，智少而谋多 智慧与目标错位
三，力弱而任重 能力与责任失衡
德不配位，必有余殃。德行不行，位置
越尊贵越可怕。
当一个人的道德和品行不足以支撑其高
位时，便会招来灾祸
没有智慧；而想法太多。
当一个人智慧不足以谋划超出能力范围
的时，往往难以成功。
力量单薄，而身上的任务又重。当一个
人的力量不足以支撑起承担的责任时，就会
受到伤害。
我们要努力成为赞助别人的人，而不是
被别人赞助的人
只有日子过得不好的人才总想着得到别
人的帮助
永远别让任何人从你这里免费得到任何
东西，免费的从来不会被珍惜
当你总想得到别人帮助时，这是弱者的
表现；当你总想帮助别人时，这是强者的表
现。
智少的时候，不要谋略太多
一个选择，一个动作，可以改变孩子的
命运
关系大于教育，关系没有处理好，教育
观念再好也没有用。
一个选择一个动作有可能改变一个孩子
的命运
放下的目的是为了更好的拿起
学习当中最忌讳的是发猛力发猛力。如，
别人用一年而你仅用了一个月这并不是
好事。把根扎深了，才能向上生长。
万人宠你，不如一人懂你。
人都是有能量磁场的。远离负能量，拥
抱正能量。（请靠近那些让你快乐的人；请
远离那些让你痛苦的人）
