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爱和包容可以解决一切问题，一切无法平复的伤害。
在听《亲密关系》这本书的时候，许许多多回忆如海水一般向我涌来。爱情会让人非常的虚弱，在你最希望亲近和信任的人面前，你希望小时候曾经需求缺失的痛苦得到满足。小时候会采用偏差行为，如：引起注意、报复心里、自我放弃等。随着年龄的增长，这样的偏差行为也变得复杂，但依然觉得自己的需求得不到满足，曾经经历伤痛便又开始浮现。所以慢慢的慢慢的又会保持距离，也会采取对立的立场。这时无时不刻的提醒自己，自己不被爱，自己不好，自己一无是处。
一些痛苦来自于自己内心的弱懦、否定和怀疑。只有自己直面自己的伤痛，才能在感情中治愈自己，而不是责怪对方没有满足自己的欲求，也不是用各种要求去改造对方。
当然有些道理说起来很容易，也可以明白这个道理，但想做到并没有那么简单。听完这本书，我希望自己能够学会接纳自我和放手，能够明白自己原本就是一个完整的个体，自己所需要的一切，都存在自己的心中。
