2019新年第一天，硬笔练习继续坚持中，今日练习了《道德经》第一章的内容。今年会继续努力，无论结果如何，做总比不做好。
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运动自然也是今年必须坚持的重点之一，悦动圈发起新年第一跑活动，因为身体不适，没跑，用徒步代替了。和徒友一起走了6km，而后一个人又走了4km，完成10km任务。
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悦动圈新年第一跑奖牌见证2019年的第一次运动成果。好的开始是成功的一半，2019争取365个万步走记录。
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读书也是今年必须坚持的，今天又加入《黄帝内经》的阅读，小打卡读书每天一小段的阅读帮助我养成读书习惯，今年会继续应用好这个工具，多读书读好书。
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简书日更自然也是今年必须坚持的，2018坚持日更69天，2019力争日更365天。先完成再完美！
