焦躁的妈妈，培养不出安定的孩子。我们回想一下，平常在家里，谁是最安定的？谁是情绪波动比较大的？大多数的家庭，妈妈负责的家庭琐碎事情更多，妈妈的情绪相对更多一些，少部分家庭，爸爸是没长大的小孩，脾气大，会是情绪污染源。
家庭就像鱼缸，孩子是鱼缸里的鱼，家庭物理空间环境和心理环境是水，爸爸妈妈是养鱼的人，假如爸爸或者妈妈情绪不稳定，一会儿河捞河捞，一会儿搅和搅和，鱼能安生吗？不仅安定不住，都晕头转向了，这会儿可能都要逃出那个鱼缸了，就像缺氧了一样，实在受不了被搅浑的水了。这就是为什么，有的家庭，会出现离家出走的孩子，或者不愿回家的爸爸或者妈妈，由于家里有污染源，家里缺氧了呀！
经济基础决定上层建筑，基础状态决定学习能力。孩子们的学习能力在同样的课堂和同样的老师手下，之所以出现较大的差异，不是智商问题和能力问题，是家庭环境长期影响所形成的基础状态差异带来的。试想，成天被父母无意识的情绪干扰或者污染，孩子经常被不良的亲子关系撕扯，怎么能安心做其他的事情，何谈学习能力的提升？
放暑假时，我和孩子的爸爸还有孩子，我们召开了一次家庭会议，规划了一下这个暑假的安排，每个人都简要表达了自己的计划内容和时间安排。为了方便孩子使用，我帮他把自己捋出来的一日时间安排表打印了出来，我也把我的暑假时间表打印了出来，贴在墙上，我们约定自己监控自己，自己评价自己，满意的打✓，基本满意的打半对号，不满意的打×。孩子一放假先回姑姑家住几天，回来领完通知书，就开始按计划执行了，接着参加了鬼谷智慧提训营，回来安全检查已经过去，辅导班开课三四天了，根据辅导班课程，我和孩子一起调整了时间安排表，总体上来说，按部就班，安定有序，我们三个人的状态都不错，各忙各的事。从小宝8月份放暑假开始家里的安静模式被改变了，疫情也来了，辅导班课程也停了，我们又召开了一次家庭会议，明确了分工，谁来带大的晨练，谁来陪小宝在家睡到自然醒，白天谁来带小宝户外活动，一日安排表如何调整等。前后两次关于暑假安排的家庭会，唯独都忘记了家务劳动的分工，比如买菜做饭、洗衣刷鞋、扫地拖地、整理物品等，这些家务活儿十分默契地全都由我来承担了，我一直相信，妈妈做好妈妈，爸爸才能做好爸爸，孩子才能做好孩子，我只管做好我这个角色该做的，就好了。刚开始也不觉得累，只管默默地做着，直到小宝放假十几天时，我感觉到疲惫了，这个时候特别想让老公能看到自己的付出，能主动来替我分担些什么，就想着跟老公沟通一下，谁知道，他体谅不到你的辛苦，对你的倾诉置若罔闻，当时我就生气了，只顾生气，忘记了沟通的流程和方法，以失败而告终。随之而来的就是自己干着烦躁着，不想影响到孩子，照常兼管着俩孩子的学习、娱乐和后勤，还有自己这个月开始的复习备考。把愤怒和烦躁闷在心里面，其实自己的学习状态也不好，身心疲惫着哪有心思学进去，情绪状态不好，哪有陪伴的高质量，孩子还是受到了我的干扰。行为的问题，需要透过行为去分析行为背后的情绪，情绪的问题，需要上升到认知层面去调整认知。不是人家不心疼你，是你没有沟通到位，只顾表达情绪，没有把内容说清楚。找到一个机会，重新梳理了思路，把之前想说的内容说出来了，人家才明白，你是需要帮手，帮忙分担家务和带孩子，腾出来些安静的时间自由支配。不带情绪沟通到位了，也没有了之前积压的情绪，心理的褶皱抚平了，也就心安了气顺了，家里一片祥和。
早上5点半闹铃一响，我要起床去晨跑，老公说，他脚趾头疼，他在家做早饭，让我带老大晨跑，再睡会儿吧，到6点半再喊孩子起来。我躺一会儿也睡不着，就起来洗漱做准备，不到6点半，就把老大喊起来出发了。从拂晓到日出，从生理、心理到行为，立体式打开新的一天。吃过早饭，我去洗刷整理厨房，老公去上班，老大孩子啥时候都开始了他上午的作业，小宝也开始他的工作———拼摆卡片造型。家里像往常一样的安宁，各安其位，各司其职，都在自己的轨道上良性地运转，我要的就是这样的状态。
妈妈心安了，孩子安定了，家庭安宁了，全世界都安静了。于国，民为邦本，本固邦宁，于家，母为家本，本固家宁。
