此刻写这篇是在早上的6点零5分，最近关于健康的话题了解很多，家里人，或者是以前的校友，还有的就是听思玮鸣的故事，你会发现，当你在抱怨的时候，可能有些人，连抱怨的时间成本都是少得可怜的，因为时间不等人。
毕业5年时间，养成一个极差的习惯：熬夜。
如果连自己都不认真去对待自己的身体，身体又有义务对你好吗？你的思想和行为是否可以上升到一个高层次呢？
昨天无意识回复一个qq好友的圣诞问候，通过和她聊天，才发现年纪轻轻的她已经和肺癌抗争2年，目前还算稳定，那一刻的我很悲伤，25岁的花季少女，要忍受化疗和治疗的双重痛苦，还好她很乐观，积极，人生也变得豁达许多，那一刻，我开始明白一个道理，你永远不知道自己的人生会在什么时候发生“革命”，唯一可以做的就是趁早执行生命中的使命：成为理想中的人。
人是一种很奇怪的动物，有许多的杂念和思想交集在一起，分不清到底哪一种是自己该做的，哪一种是不该做的，对于我而言，许多事就是没有去做，才有了今天的遗憾。所以今日我选择在4点半早起，选择做一些不一样的事情，选择开始思考人生的意义。
写到这里，想到欣频老师，这个2012年开始影响我的人，如今过去了5年，自己却没能践行她的理念，一个人只有意识到稀缺，明白人生是没有太多的理由等待，这个时刻他开始成熟了，对未来的追求有了更深刻地认知。
此刻，我知道，自己荒废了多少地时光，当她们在和病魔在做斗争的时候，承受别人没法想象的现在，以及在数着自己还有多少天可以活着的时候，你就会觉得自己是有多么地幸运了，当你在刷朋友圈，和别人聊着没有意义的话题，别人的心理在想，当初活着的时候，怎么没有及时地为自己的人生思考和付诸行动，现在可以转化一下思维，此刻的你就是未来那个有可能发生不顺的你，你是否可以意识到自己要主动地去做些什么呢？
我喜欢趁早精神，它丰富了我的想象，给了我太多的美好，如果自己没有用行动配上它，那就是一种辜负，可怕地辜负。
对于我来说，熬夜还是可以拯救地，我知道它不好，对我的人生有巨大地毁灭作用，是实现人生理想的最大阻碍之一，那么为了将来的自己，我要做什么呢？
从今天起，除了工作上的事要处理，尽量控制在24点前入睡。早上可以在4点半起床，坚持个100天，看看自己能不能做到，在有生之年，用自己的意志力和努力塑造未来，这是必做的功课，也是幸福的人该做的，难道你不想成为这样的人？
如今都有人给你上了健康课，有人提前给你的人生做出预设，也有人告诉你身体是自己的，你能够对它多好，自然就会有多少回报，难道这该不够深刻地教训吗？
生活是自己的，健康的体魄才有可能走到更远，别在该奋斗和成长的年纪，做一个不思进取和囫囵吞枣的傻逼一个。
今天开始写属于你的遗愿清单吧，按照极少数人的活法成为理想中的自己。
