《顽固的本能》读书笔记

拖延是一种顽固的本能，拖延的产生与大脑前额叶皮层的功能有关。

如果前额叶皮层受到损伤或者活动性降低，就会导致过滤。分闸室记得能力降低，进而。时，处理任务的组织能力变差。

一.自我评估的失败，每次完成任务都达不到自己的最高能力，所以慢慢失去自信，对自我的评估会越来越低。

二.太忙了，这是另一个隐性根源有些人一直拖着工作不做，是因为他太忙，他确实太忙，但多数事情一点也不重要，甚至毫无必要。

三.顽固的意志里她不喜欢有人催促她， 越是有人催促她，她的心就会产生强大的对峙意志。

四.超控别人的意识。他们一点也不着急，是因为别人都在着急的吹除他。所以他享受这种感觉

五.对抗压力因为他每天的压力都很大佑做的事情一直被拖下来不着他认为压力会更大。

六.受害者心态，他认为自己无能。或者不知道原因，别人都会做，他就做不了。那么就首先当一名合格的受害者。