一、上班族必看

1.绿茶减轻辐射影响;2.绿豆能排泄身体有毒物质;

3.蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;

5.海带抑制免疫细胞凋亡;6.大蒜增免疫减少辐射损伤;

7.西红柿减少皮肤辐射损伤;8.辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤

二、剩菜不宜长时间留着

剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。

三、豆浆中打鸡蛋做法不科学

豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

四、忌用保温瓶装豆浆

豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

五、打包食物必须回锅

冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。故冰箱中食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾或腹泻。