H的话很有智慧，让我看清更多，更加有方向，在实践中更加有的放矢的去练习。喜欢L C，带来的潜移默化，不急不诩扎实的提升与成长。坚持学习来自于内在的驱动力，少了几分功力与激进（不由得想到***群里每天满屏打鸡血的文字，每个人恨不得一夜之间成为圣人），而是多了一份平静与淡然。感谢这份缘分。
诚如H讲的，“看见”后，是否能真的改变，解绑旧有的信念，惯性与模式。我是否先愿意放过自己，不给身体制造压力。我真心想改变和提升吗？愿意去面对哪些一直习以为常的惯性吗？在实践中继续探索。
意志力与改变
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