1、日常生活功能训练：鼓励患者自行穿脱松软衣物，加强活动上肢的协调性和上下肢的协调性。对自行起床困难者，可将床头抬高，在床尾系上绳索，方便患者起床，避免坐在柔软的沙发和深陷的椅子上，试着坐在两边都有扶手的座位上，也可以将椅背抬高，使其有一定的倾斜度，便于站立。
2、锻炼下肢：双腿微分开站立，膝盖微弯，弯下腰，尽量用手着地。左手扶墙，右手扶右脚向后拉几秒钟，然后换另一条腿重复。
“印度十字坐”：脚底相对，膝盖着地，保持并重复。双脚呈“V”形坐下，头放在右腿、双脚和左腿之间，每个姿势各保持 5-10 秒。
3、步态运动：帕金森病患者大多有步态障碍，轻者拖沓，走路时抬不起脚，手臂不摆动，动作不协调。严重时难以小步向前冲、转身、跨门槛。步态运动时，要求患者双眼直视前方，并站直。开始时，脚趾应尽可能抬高，脚跟先着地，然后脚趾着地。步幅应尽可能缓慢和大。关键是抬高双脚，大步迈进。运动时最好有其他人在场，随时提醒和纠正异常姿势。患者开始行走时，往往会出现“冻僵现象”，脚步无法移动，仿佛被粘在了地上。在这种情况下，不用担心，可以使用以下方法：首先，将脚后跟放在地上，直立。获得平衡后，开始走路之前，一定要记得先用脚后跟走路，脚趾背屈，脚趾着地。在脚前每一步前放置一个10-15厘米高的障碍物，做步行练习让脚跨过障碍物。但是这种方法比较麻烦，而且不可能在家里放一堆障碍物，所以使用“L”形拐杖是个不错的方法。
4、对重症帕金森病患者家属、丧失自理能力或晚期帕金森病患者的指导，每天都少不了主动或被动的关节训练。灵活性训练的重点是加强患者的伸肌范围和拉动缩短、僵硬的肌肉。家人应帮助他们做四肢的被动运动。活动时动作要轻柔轻柔，充分按摩颈、腰、四肢的关节和肌肉，每天3-5次，每次15-30分钟，关节要保持尽可能活跃。范围，并帮助定期翻身，以防止褥疮等并发症。
注意事项：患者在进行运动治疗时，一定要避免疲劳，及时休息，不要过度运动，因为他们急于恢复而忽略了自己的身体状况。过度运动可能会加重震颤和肌肉紧张，不利于患者的康复。
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