暑假留校第二周第五天

1.今天早上失眠。脑子里的思绪千变万化（犹如争先恐后的高中生冲出教室奔向食堂）和对环境的不适应导致。


2.脑子里想的很少与现实相符。我觉得我的大脑有时候在想象的过程中是一个直线型思维方式（就是在两点之间一定连从一条直线的简单思考）。我觉得这个有时候是得意或者难受的时候大脑的一个逃避现实的机制。


3.了解自己一个月的心情状态走势。记录，分析心情和身体状态，为自己的心情负责、同时培养好身体（减少失眠）。

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