今天想自己多喝几杯，约了好友吃饭，带着孩子，把他们弄好吃完，玩去了，接着喝酒！
很难得有这样的机会，带着孩子还喝了几杯红酒！孩子也接纳了这样的妈妈，并没有说什么，回到家儿子说：妈妈我看你喝多了，那就给妈妈倒杯水，儿子笑着走开了，给女儿讲完故事，女儿睡了。儿子自己洗漱完，在客厅听三国演义，当我出来时他说：妈妈，妹妹这么快就睡了，对啊！走睡觉去，儿子也很瞌睡了，我就去陪着他睡，听他讲话，听他的问题，陪他聊天，妈妈实在太瞌睡了，他才停下来，躺着，他睡了。我起来了！
每晚只有她两睡着了，感觉才有自己的时间，假期以来一直自己带着两个宝贝，累自不用说，最近的自己有点过分焦虑，想到的都是负面的不好的事情，训斥孩子，吼孩子，我知道，孩子并没有犯什么错误，值得我去那样吼他们，厉害他们！只是我的心情在哪个当下，无法控制，是我自己的情绪不好，不怪孩子的，可是我却总是忍不住，下一次一定要觉察，觉察自己内心的情绪要出来时，学会和自己的情绪相处，和他独处，而不是去影响到孩子，爱孩子一定是爱的样子，而不是背着爱的名字去训斥吼孩子！那样我怕未来他们分不清什么是爱！接纳孩子，接纳自己的情绪，允许和自己的情绪待着！不殃及无辜！
最好的爱也许就是不打扰，毕竟孩子那么爱我，那么包容我，那么理解我，那么能感知我的情绪！
学习，看书，走进课堂，期待下次课程的开始！一定要去参加，加油！
