一周不知不觉的又过去了。
健康方面
运动统计，本周跑步19.11公里，其中有两天没有跑步，一次是晚上下班后，加班搬家，还有一次是晚上加班到八点半，老公又把脚崴了。
饮食方面，以清淡为主，控制了油的摄入量，蔬菜有点少。
身体方面，最近身体很好，没我不舒服的感觉。
家庭方面:最近建了一个家庭群，方便一家人有事沟通。跟老公，孩子沟通多了。
财务方面:最近搬家后，需要置办的东西买回来，不再向以前想起来就买，而是间隔几天，觉得确实需要买，才去买。
成长方面，读《思考致富》专注一件事。
觉察方面，最近几天特别冷，零下13度，感觉很冷，但我坚持每天跑步，却觉得浑身都很暖和。
能提升的地方
1.合理规划自己的时间，多读书，写读书笔记。
2,人际关系这块是弱项，需要加强锻炼。
3脚踝骨那还是有点痛，应该去医院看，而自己一直拖。
下周计划
1.写出读书清单，按清单买书，读书。
2,读一本书听一本
3坚持日更500字，把写作当成一种根深蒂固的习惯，就像梅老师所说，写作已进入骨髓。不写都感觉骨头痛。
4,每天坚持看书两个番茄钟
5,脚不痛了，就继续坚持跑步
6,向优质公众号学习。
每周都要有收获，有不足，每日反思，每周反思。想有成绩，就要义无反顾的学习。改变很难，不改变更难。
