什么是断舍离？斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。
“清理废弃物”只是“断舍离”的敲门砖。
我们很多人的生活一直在做“加法运算”，总是被纷繁的信息牵着鼻子走，无形中为自己加了很多形形色色的东西，随着时间的流逝，这些东西成了我们物质上和精神上的负担，致使我们在冗长琐碎的生活中迷失了自己。
我们每个人都在有限空间、物件、人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中，你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。断舍离不仅仅是家居整理术，对于工作、人际交往也有指导意义。
面对这些困境，市面上给我们提供的策略，只有“收纳术”或“整理术”，它的本质是在宣传如何把过多的物件密密实实见缝插针地塞满我们的生活，这样“收纳式的思维”只会让我们在“浪费”“过剩”“惰性”中喘不过气来。
居住环境、工作现场、人生境遇，何其相似。 家、身体、心灵，何其相似。
断舍离的目的不单单是让我们扔掉杂物，最大的目的是撼动我们根深蒂固的“物品价值观”，鼓励我们甩掉惰性，采取行动，促进生活和生命的新陈代谢，迎来焕然一新的人生。
断舍离是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。它以居所和心灵整理术的形式，提倡将瑜伽精神融入日常生活，为身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢，“清出”过多的杂物，实现居住环境的良性循环。
