不动之动之妙境

王芗斋曾说：“大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃是生生不已之动。”这是说对站桩的解说。但我结合马成起师父的教授，从许多方面都在体会这句话的意思。

首先，在推手时，不可妄动，动必以内到外，浑元一动。在打拳时，怎么放松怎么打，把所有的局部的力卸载了，用内带动外。用在书法上，慢行笔，把手、腕、肘、臂等劲全松掉，而用内劲运笔。画写意时，以少胜多，小中见生生不已之气象。

领会了那句话，可以把人生做到无处无时不太极，妙哉妙哉！

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