【欣赏及自省】：
1､这两天气温比较高，早晨起来就有35度。跑步过程中，还是蛮有感触的，啥也不用太多想，跑步中就去感受脚踩大地，汗流夹背的感觉。跑下来再做次拉伸，全身都很舒服。跑步是一种非常有效的缓解焦虑和压力的方式，对精力管理很重要。
2、今天上班非常忙，连轴开会还要准备材料。从技术视角准备的材料，业务不一定能理解。还是要转换视角多从业务视角去思考。能把问题讲清楚，至于方案或架构的复杂度不一定要体现的全面。要学会从不同的视角切入考虑问题。
3、早上听了微软CTO韦青老师讲的《微软如何能长盛不衰》，里面谈到了数字化转型，非常有感触。尤其一个大型组织，数字化转型其实是自上而下，自下而上统筹兼顾的。很多时候流程、审批、权责利等其实是在重新进行权利的划分，会动了即得利益者的权益。且组织的文化和惯性和人一样，很难一时改变。培养强大的心力，继续努力。
【知感悟行】：
知：今天会议有点多，期间有两个会议觉察到还是有点情绪。会议上难免会有争议，要做到对事不对人。
感：在会议上出现争议时，可能是性格比较急的原因，会比较急燥。自己也会有觉察，但在那样的场合中，还是会表达自己的观点。但有时感觉大家都是在情绪中对话，一些论点听不进去。
悟：之前看过一诺老师的书，里面提到过，在一个大型组织里每个人都时刻处于战斗的准备。但这个前提是很多事情自己要先想清楚，有时真的是认知没有对齐，各自在自己的认知体系内做出的判断。
行：再出现这种状况时，适时的从中抽离，尽量沉默几分钟，冷静下来再讨论。要多站在对方的视角去思考，先把认知对齐，再来对焦方案，或许很快就能达成一致。
【感恩】
1、感恩爱人送我上班，早上车特别难打，爱人提出送我上班。路上聊了她这几天参加培训的心得，从她的很多观点中能感受到她比以前的心智上有了非常大的提升。
2、感恩伙伴们的全力以赴，最近都在努力做方案，大家群策群力。期间虽然有争论，也有碰撞，但很多次的发问挑战，也让自己对这件事情越想越清楚。加油！
