针对每个习惯先自我评估打分，再回答相应的问题，面对一下自己，做到了什么，需要改善的是什么？

{一}自信账户（0-10）

9分

①你对自己诚实吗？你是如何对待自己的承诺？为了迎合他人你会背叛自己吗？

从自我觉察的角度诚实无情的面对自己来说，我对自己的诚实度还不够，在面对自己的阴影面这方面还不足。从诚于自心来说，对自己的诚实度还是可以的，我会信守承诺，不会为了迎合他人背叛自己。

②有什么证据表明你已经从依赖走向了独立？你在多大程度上相信你自己？你在多大程度上能为自己做选择和负责任？

工作上我已经能够独当一面，生活上能够自给自足，学习上能够不断精进。相信自己的程度有50%以上，也在随着学习成长而逐步提升，而且也越来越笃定。绝大部分情况下都可以为自己做选择，只要是自己做的选择，我都愿意为这个选择带来的后果负责。

③你在平时生活中有哪些行为和习惯是在自信账户里存款？又有哪些行为和习惯是在透支？

我能够做到信守承诺；能够依据内心声音来做出选择；能够诚实做人，勇于面对错误；能够独立思考，能够承担，能够不断学习，超越自我；在发挥天赋这方面还需要探索，在善待自己这方面还可以优化。

{二}积极主动（0-10）

9分

①你自己就是一家有限责任公司，你自己目前还拥有多少股权（主动选择）？其他人又拥有多少股权（受制他人）？

我有95%以上的股权

②你开发了自己的“自我觉察”“想象力”“同理心”“独立意志”这四大天赋潜能吗？你能坚持根据内心的价值观做选择并负责任吗？

自我觉察

前一个努力成长阶段是在努力觉察，现阶段整个人比之前放松一些，自我觉察的能力尚处浅表层面，能够觉察到自己比较粗大的念头，还有很大的提升空间。

想象力

放松状态下具备一定的想象力，不过应该还是属于需要提升的部分

同理心

对情感的隔离导致了对自己和他人的感受力欠缺，所以同理心不够，很多时候都是头脑去同理，而不是真正的去跟对方感同身受。

独立意志

对于想要什么很清晰，所以独立意志的部分还是可以的。

能够坚持根据内心的价值观做选择并为此负责。

③当你平时注意力更多是放在影响圈还是关注圈？大约什么比例?

更多放在影响圈，95%以上

{三}以终为始（0-10）

9分

①你有明确要坚守的价值观吗？有清晰的人生使命和愿景吗？

我要坚守的价值观是做一个知行合一的人，我的人生使命是还医于民。

②在日常生活中你会基于自己想要什么还是不想要什么来做决定？你能“以终为始”地思考问题吗？

基于想要什么来做决定

③你的生活是平衡的吗？你能运用使命宣言来平衡自己的生活和进行人生的取舍吗？你有清晰的生命蓝图以确保日常的行为和努力是与使命宣言一致的吗？

基本是平衡的，能够运用使命宣言来平衡自己的生活和进行人生的取舍，有比较清晰的生命蓝图，剩下的就是落地的问题。

{四}要事第一（0-10）

9分

①你能区分什么是重要的事情？什么是紧急的事情？你能对不重要的事情说“不”吗？

跟使命宣言指导下的生命蓝图相关的都是重要的事，临时出现的情况是紧急的事，可以对不重要的事情说“不”

②你平时的时间到哪里去了？你能够按照“要事第一”来安排并实施自己的周计划吗？

平时的时间大都安排在学习和工作上，少部分的时间在生活，能够根据“要事第一”来安排自己的周计划，但是这一块的安排有需要完善的部分。

③你能在日常生活中言行一致地坚守自己的价值观并定期反思觉察自己的行为吗？

可以

总结:从上面回答中你有什么觉察和发现?你需要做出的改变是什么?

通过回答问题，发现了我对自己四大天赋潜能的开发还有很多可以提升的地方，对自我探索这一块和自我面对的板块内容还有很多需要填充，我需要做出的改变是让自己放松下来，在对内的自我探索跟对外的与人互动方面能够进一步去面对。