12月的第一周即将结束，今天对本周重点做一个复盘，再对下周的工作做一下计划。
01
更文完成情况
本周计划更文3篇，完成了2篇。
原本做出每2天更1文的计划，是为了能多些时间看书、思考，也是为了能写出高质量的文章。
可是经过这几天，才发现，这样做，无形中让我多了一些闲暇的时间，自律性差了很多。
总想着，先把衣服洗了或先看会电视，然后再看书吧……
结果到最后，时间都浪费掉了。
而且没有完成计划，让我有些焦虑，开始怀念日更的日子。
日更的时候，感觉总有事情做，每天努力地更文也让我更有成就感。
所以，下周计划是开始日更，用输出倒逼输入，这样进步会快一些。
02
阅读完成情况
计划阅读《面纱》和《老人与海》，《面纱》完成，《老人与海》未完成。
每个人每天的时间都是24小时，不会多也不会少。
计划的完成就是时间的有效利用，不按时间的安排进行，目标是完不成的。
本周的时间都用在哪里了呢？其中有三天的大部分时间都用在了看电视剧上，一部是《塔尔萨之王》，一部是《风吹半夏》，这两个都很好看。
可是，还是那句话，如果我的目标是阅读书籍，那么把时间用在电视剧上，肯定就算无效利用吧。
上写作课的时候，老师说过，选定一个领域，进行深耕。
深耕，就是时间、精力都得花在这个领域，才能出成绩。
三天打鱼两天晒网，经过自我的亲身体验，真的非常不可取。
付出的努力容易出现断层，断层之后的重新链接需要很长的时间，无疑使效率低下，事倍功半。
一周的时间已经过去，一半的时间都花在了其它地方，而且不能再重来。
后悔也没有用的，下周要好好利用时间。
对于看的这两部电视剧，自我也有一些想法。
它们这么吸引我，重点是故事很好，也就是原著故事和编剧的实力很强。
只有好的故事，再加上好的演员，才能保证成品的口碑。
好的故事是基础。这也坚定了我的目标，也要做一个写出高质量作品的写作者。
03
锻炼身体情况
计划快步走3次，每次半小时。完成了2次。
这是居家两个月后，第一次计划要锻炼身体，我选择的是在小区里快步走。
每次快步走之后，我的感受是：走到微出汗，全身的经络仿佛都畅通了一般，久坐之后的腰腹闷胀、脊柱不适等问题，也得到了缓解。
下周计划走4次，每次半小时。再往后，希望能做到每天快步走。
至于其它锻炼身体的方法，比如跑步、瑜伽等，现在还没想过，我更喜欢安安静静地方式，比如快步走和第八套广播体操。
最近孩子一直在家上网课，每天上午第二节课后的大课间，体育老师会直播好几段健身操视频，强度由小到大，跟着锻炼下来，也能到出汗的程度，也很不错。
04
生活方面
这周做了一件，一直想做，但不太敢下手的事情，就是给儿子理发。
家里的发推买了2年了，刚开始买回来时，给家里人修剪头发，手一抖，好好的发型被我推出一块块秃。
之后，谁都不敢再让我下手了，我也没再尝试。
可是这次居家的时间太久，儿子的头发长得实在太长，再不剪都能扎出小辫子了。
附近的理发店一直没开门，犹豫了几天之后，就在昨天中午，我终于拿出发推，说服了儿子，给他理了头发。
发型什么的没有过多考虑，直接用12号发齿，给他推成了平头。
那效果，让我想起了“聪明的一休”。
经过这次之后，突破了心理的障碍，以后再给他理发应该就顺当了。
不过得再学习一下，怎么理出发型，不然，以后上学，只能顶着平头去学校了。
05
下周计划
第一，每天早上五点半起床；
第二，做到日更，内容以读书笔记和书评为主；
第三，阅读两本书：《思辨与立场》、《老人与海》；
第四，快步走4次，每次半小时；
第五，给家人打1次视频电话聊天。
另外，每天早晨的列计划清单和写反思日记这两件事，继续进行下去。
目标的实现，需要付出时间和精力，付出时间的话，就得好好安排，好好利用每一分钟，日久天长，才能见到想要的结果。
以上，共勉。
