今天重读重建亲子关系的三大步骤:从打断到停止，从舒缓到接纳，从感赏到表扬。结合自己的实际，对三大步聚进行了分析解剖，排除，最终明确前进的方向。
打断停止就是停止抗拒孩子身上的我们看不顺眼的言行举止，停掉我们自身一些让孩子看不顺眼的言行举止。
舒缓接纳就是接纳孩子现状，接纳自己，不怪罪自己，接纳孩子犯错也不是故意的。
以上两大点，很肯定的问了自己，做到了！
最后一个步骤，从感赏到表扬，这需要通过练习来获得的，才能做到有感而发，自然而然地表扬。
我需要每天坚持写感赏，多读书，随着练习感赏越来越纯熟，当感觉稳定了，感赏满溢了，感觉能量充盈了，很自然而然就有感而发去表扬孩子，亲子关系也就能缓和过来的。
我能行！！我能做到！！
