今天是什么日子
起床:6:10
就寝:9:00
天气:雨
心情:平静
纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:老有所养老有所为老有所乐老有所养
本月重要成果:四模
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
做饭
散步
读书财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
春天,肝火上炎,从而出现多梦、易醒、目眩、头疼等一系列症状。
✨ 1道春天的菜,1种外治手法,疏肝利胆,缓解烦热头晕,睡眠不安效果好~
健康与饮食
今日步数:17180
今日锻炼:10000
今日饮食: