#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180226（35/60）
【幸福实修目标】
1，每天跟老公和女儿视频
2，每天10000步
3，父母冥想
4，内在小孩的冥想
5，感谢自己的不完美
【幸福金句】#幸福实修#[玫瑰]
人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。——余秋雨《借我一生》
【觉察】昨天先生拖我去帮他送份人情，死活不愿意，不是我的事，为什么要我去。其实我也不是说不会办，就觉得难为情，我就是干不来这种事情的，从小父母亲就是不会做，更不要说擅长，俗话说就是马屁精，我骨子里就是不屑。先生被我忍急了，就说我，这点事情都不会干，不干拉倒，我也不生气，就说拉倒就拉倒。因为我知道除了我，你还真不能请别人去做。果真两分钟后，心平气和地告诉我该怎么做怎么做，还说了好几句辛苦老婆了。其实内心里已经接受了，换好衣服出去了。在路上，内心是平静的，没有了以前的那种焦虑,无论人情送不送的出去我都接受，心意送不送，在我，人家收不收，是人家的事，我尊重。结果人家不在，约好明天。好像是意料之中的事情，我清楚的知道你内心有限制性信念在作祟，肯定不成功的。今天晚上差不多时间了，潜意识就提醒我该出发了，内心指引着的方向更强烈了，因了解了双方一些相关特质后，心里有底了，肯定会成功的。所以完成了，心中挂念的事情落地了。算是自我的一个小小突破。这个不是说我成功的送出了人情，而是我在心智上又稳定了一步，每走一步都是稳的，就感觉是大地稳稳的拖住了我。
