欢颜第13,14天饮食日记

恰逢周六周日,周六出去学习一天,早上吃了6个馄饨,一碗粥,中午一碗蛋炒饭,晚上一个老北京鸡肉卷,可乐,甜筒,咖啡。


周日带幼儿园春游,早上2个鸡蛋,2个面包。中午吃了很多蔬菜,晚上没有吃。


周六周日饮食比较混乱,蔬菜摄入不多,也没有喝水。整个人不太舒服,可能因为太忙,晚上没有十点睡觉,人状态不佳。


半个月过去,体重没太大变化。

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