文/菲比Phoebe
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2021年关键词：珍惜、用热爱代替坚持、沉淀、净化
在2020年的跨年夜，我看了三期的《奇葩说》，其中有一期的辩题是如果有重启键，你是否会重启2020？正方的辩手是会，反方的辩手是否。
最后导师总结的一番话，让我印象深刻——假如2020可以重启，那么140万的人会被拯救，但是却影响了整个人类的进化。很多人在疫情中的目标就是好好活着。正是因为这次疫情，让我们更加懂得珍惜，懂得生命的可贵，懂得了过好每一天。
（对于那些已经因为疫情逝去的人，我在过去也有为他们祈福，当大悲咒和心经一遍遍播放的时候，我能隐隐感受到就是已经逝去至亲人群的痛苦。）
辞旧迎新，盼来了2021年。
今年是我做全年计划的第3年，我对自己有多方面的期待，我就说说健康、工作、自我成长、关系规划这些方面吧。
一、健康规划
1、艾灸20次
去年改善肠胃问题，今年改善宫寒问题。
2、瑜伽100次
去年坚持了40次，那么，今年要比去年有进步才行。
好想成为向我瑜伽老师们那样，坚持8年瑜伽，成为又忙又美又富的人。加油吧！
3、爬高山1次（衡山、武功山 1000m+）
4、坚持早起300天（7点以前）
我二十几年都一直是那种很嗜睡的人，每天睡9个多小时还不够，睡7小时会很困。
早起对我来说是种折磨，可以说是深度懒癌早起患者。如果每天7点起床，那么到了4点5点我就想睡觉了。为了能晚起，特别是冬天能晚起，我特地找了份能晚起的工作。
前阵子我才开始早起的，刺激我早起的原因有2个。
其一是我身边的朋友就是特别的积极向上。
其二，也看到了张萌萌姐，她坚持17年，每天早上5点钟起床，开始读书学习，提前规划自己的人生，还影响了上百万人早起。现在已经实现了我想要的财富自由和时间自由。
我也希望能早日获得心中的事件自由和财务自由，就好好分析了自己无法早起的原因，大致有2个：
1）身体无法得到放松，虽然每天7点多我就醒了， 但是我也起不来。因为每天早上醒来我非常疲惫，感觉被掏空了一般。
2）怕冷
冬天想要早起真是一件很困难的事情，尤其对于过去体质又很寒凉的我来说。
分析完原因，我就决定早起了。今天是早起的第89天了。
坚持了三个月，继续坚持早起到300天！
5、尽量不吃隔夜菜。
6、每周护肤一次。
7、每天静心10分钟。
静心是个超棒的回血工具，也是能量充电宝。
为什么我之前睡9-10小时还是不够？
其实是自己在睡觉中无法真正的放松。当我带着大量的负面情绪、念头入睡的时候，我的大脑都是紧张的。我做的梦也是紧张的。
睡前静心冥想，像倒垃圾似的清空自己的负面情绪。很放松。或者刚醒时，静心10分钟时，凝神聚气，今天的精气神都不一样咧！
8、学习10道家常菜。可以跟着父母学，也可以跟着任意一个会做菜的人学 。
二、工作规划
9、每月对工作总结3次。
10、帮助发展6个人提升英语等能力。
11、工作总收入比2020年翻倍。
12、多鼓励学生。
三、成长规划
1、元月输出文字达2.5w+
2、年底输出文章100篇+
输出才是最好的输入。通过文字分享，带给更多人成长的动力吧；也通过文字的记录，让我在年底回顾这一年的时候，有所感悟吧！
3、上半年考茶艺师中级证书。
4、修炼英语硬本领 。完成10个月的英语学习，领奖学金300元。
5、写下5个榜样。争取两年内超过一个榜样。
6.每月要复盘。
7.今年读完30本书。
四、关系规划
1、遇见更平和的自己。
2、每月联系父母5次+
陪伴父母，但是尊重他们的生活方式。
3、通过早起、文章分享（精神上的陪伴），陪伴我这一代的姊妹。
4、流动自己的物品。比如朋友之间换书看，自己囤的物品也可以分享一部分给别人。
五、其他规划（ 旅游、财务等）
1、尽量过精简的生活，少用塑料制品。
2、每月陪伴父母2-4天 。（ 修修手机、聊聊天什么的 ）
3、想再去上海，呆上一周。
4、5月去敦煌，走好四天三晚108公里的戈壁徒步之旅。
6. 做好为期360天的趁早学习营分享。
去戈壁，这是我的一次突破吧！
4、存钱5万。
5.给老弟准备一份特别的生日礼物。
6. 不定期的感谢20位红名单的朋友 。
希望以上30条 实现95% （1630字。）
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元月小目标：
完成12篇主题文章，输出2.5w+字
艾灸4次 瑜伽3次
1.30 元月目标已达成 。感谢了十位好朋友。
3.31日 完成90% 流动1个书包给朋友。感谢了三位支持者。瑜伽这块要加强。
