最近由于疫情的缘故，一直呆在家里，看看书写写字，感觉心慢慢的沉淀下来，心底有一种充实、愉悦、平静的感觉。对现在的我来说，精神上的提升和愉悦是很重要的，因为年龄的缘故也是内心的需求。对物质的追求需要知足常乐的心态，不能以牺牲精神追求而达到物质追求的目的，否则容易变的贪婪而失去理智，拥有物质的快乐是暂时的，转瞬即逝的，永不满足的。而精神上的快乐是一种内在驱动力，只要精神上不断的提升，内心就会回归到纯净的婴儿状态，就像南怀瑾先生鹤发童颜、慈眉善目的面貌，必是修心的成果。当一个人充满仁慈和智慧，内心柔软，宁静知足，面容也会随之变得柔和平静，眼神清明坚定，神清气爽，自己也会更加喜欢自己。

做个注重内心世界的人，无论都市的生活节奏如何快，请以一种宁静从容的姿态前行，不要被外在的事物扰乱了步伐。心是清净的根源，一花一世界，一叶一菩提。在红尘中行走，要懂得知足常乐，随缘随性。做人当常怀善念，多发善心，对人多点包容心，多点慈悲心。正所谓赠人玫瑰，手留余香，在别人有需要的时候，量力而行，伸出援助之手，助上一臂之力，有可能助人渡过难关。宽恕别人的过错，记住别人的好处，做个乐于分享的人。如此，才能打开格局，拓宽心胸，海纳百川，有容乃大，心胸宽广方可容纳万事万物。从此，眼里便没有容不下的人和事，只觉得世间一切皆可原谅。

人必是一念成佛，一念成魔，若想克制心魔，需要日日修炼，不可起贪念和妄念，对人要有恭敬心、慈悲心。保持一颗简单纯净的心，不乱于心，不惑于情，不役于物，不悲于己，专注于所热爱的事情上，全心投入，物我两忘。若如此，即使身居闹市，也会从容自在，身心愉悦。

万事随缘，不可强求。缘来珍惜，缘去安送。少一些纷扰，多一些清静，少一些忙乱，多一些自在。如梦人生，握不住似水流年，留不住过多情缘，何不踏歌而行，潇洒随缘。只要内心清明良善，自在安然，便足以慰心无愧。

时光如梭，转瞬即逝。恍惚间，一年仿若一日。春天好像是早晨到上午，夏天好像是慵懒的中午，秋天好像是漫长的下午，冬天好像是宁静的夜晚。最近几年，感觉时间过得越来越快了，一年年过去就像一天天过去，那么迅疾。我张开怀抱想拥抱它时，它从指缝间悄悄地溜走了。我感慨于它的无情，也更懂得了珍惜当下，懂得了生命的珍贵。于是尽量让每一天过得充实些，让精神的小树苗慢慢成长，因为成长比成功更重要。

所有的生命都生于自然，人类是自然之子，只有回到自然母亲的怀抱，才能获得自然所赐予的巨大能量。在自然里轻歌漫步，在自然里观察沉思，山川河流，花草树木，飞鸟游鱼，蜻蜓彩蝶，目之所及，皆心生喜悦。人本就离不开自然，就像安泰离不开大地母亲盖亚一样。若长期脱离自然，人就会感到心生疲劳，厌倦，心里杂草丛生。只有投身到自然的怀抱，才能获得母亲赐予的活力和创造力，朝气蓬勃的生活。

闲暇时走进自然，听风吟，听花语，听鸟鸣，听泉音……聆听自然界的一切声音，一颗心在自然中妥帖安放，与自然母亲融为一体。抬首处，看云起云落，低眉时，观花开正好。修一颗云水禅心，听清风徐来，看月华如水，不羡荣华富贵人，只爱自由无限好。

最珍贵的都是免费的，比如阳光、空气和水，大自然慷慨的把生命必须品赠予了所有生命，只是默默付出，不求回报，唯愿人类懂得珍惜。在自然里徜徉，于红尘里安坐，静悟人生，方可懂得原谅、懂得珍惜、懂得爱与被爱，懂得生命的真谛。

如果说人的前半生是向外求，不断的向外得到，后半生应当是向内求，不断地舍弃外在的累赘，舍弃过多的贪欲，舍弃丛生的杂念，舍弃繁杂的生活，舍弃复杂的关系。返璞归真，做个简单的人，在简单中修一颗明净澄澈的禅心，从向外观望改为向内观望，清除杂念妄念，让内心清明澄澈，慈悲欢喜。

有时候，走着走着，好像走到了路的尽头，以为无路可走，不免心烦意乱。其实只要静下心来，便会发现山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。世上的路不计其数，有人群拥挤的大路，有人迹罕至的小路。然，无论大路小路，总要选一条适合自己的路。当路走不通时，要学会拐弯，或许转角处就是一条新路。只要静下心来，听从内心的声音，心会告诉你前路如何选择。

过去的就让它过去，不必一直纠结，更不必一直放在心上。不要为昨天而懊悔或哭泣，要知塞翁失马，焉知非福？失去是为了得到更好的。若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。挥手告别昨天，珍惜当下，拥抱明天，因为希望在今天和明天里深藏。心若向阳，何惧忧伤？勇敢踏上前方，边走边唱，让美好在心中盛开芬芳。

内心越是强大的人便会越温柔。希望我们都能成为内心强大而温柔的强者，用柔软的心呵护珍惜每一个值得珍惜的人，珍惜所拥有的一切，感恩上天的恩赐，做个真诚善良，美好可爱的人，一路播撒善的种子，在温暖别人的同时也温暖自己，带着爱与美好，与时光同行到老。