相信没有什么比孩子的健康更让人头疼的事情了，从娃婴幼儿时期开始就各种的关系，担心孩子的营养吸收，担心孩子不吃饭，免疫力低下等等问题，如果家长不注意的话，会引发严重的后果，阻碍健康的生长发育等等。
我家隔壁的一位小姑娘就是，才3岁打，但是就是出了一些问题，她名字叫芳芳，看着身高要比同龄的小孩要矮小，也要轻，而且还不怎么喜欢吃饭，这让她妈急得去医院挂个号，医生检查下。
医生检查完后，说了句：孩子有食物堆积在肠道了，损伤了小孩的脾胃，所以食物才无法完全的吸收，大多数这种情况是宝宝饮食不当造成的。
那为什么积食的孩子越来越多了呢？
这是因为孩子处于发育的阶段，身体各器官还没有完善，一旦饮食上这关没有很好的通过，就容易损伤脾胃，孩子唯一常用的表达方式就是哭泣，无理取闹，家长没有想到积食引起，以为宝宝纯粹的不开心。那么，时间久了，孩子就容易出现严重的问题。
3岁宝宝不长个，看医生怎么说，管住嘴吃3种食物吧
1、鲜榨果汁
果汁是小孩无法抗拒的，虽然水果中富含丰富的营养，但是榨果汁就不一样了，在过程中，很多膳食纤维都去掉了，那剩下的就只有多糖的果汁，喝多的话会增强肠胃的负担，不易消化。
2、蜂蜜
蜂蜜是需要2岁以上才能吃的，有些家长无知，给小孩提前吃了，肠胃受不起，这样宝宝消化系统紊乱，直接得不偿失。
3、滋补肉汤
这类似揠苗助长，很多家长希望孩子快点长大，所以给孩子吃些补汤。但是有时候钙质给孩子吸收不了，反而过多吃会造成脾胃负担，直接影响食物的消化，家长们一定要避开这个误区啊。
家长该如何帮娃清除积食？3件事要做好：
1、给孩子喝一点舒倍滋粉
孩子积食不消化了，这对食物吸收是有很大的影响的，孩子营养不良，身高不达标等等都是积食的危害，家长可以适当的给孩子喝些舒倍滋粉，里面含有山楂、陈皮、沙棘、山药、黑米、红枣等食材，这些都可以增强肠胃的蠕动，让食物消化加快，避免孩子生长发育缓慢。
经常喝点，还可以有效增强孩子的免疫力，让宝宝少生病！
2、摩腹法
把手放在宝宝肚子上，然后顺时针的按摩揉动，可以选在宝宝睡前前按摩下，还可以很好促进宝宝睡眠，帮助孩子消积健脾胃。
3、多运动
保持一定的运动量，增强孩子肠胃的蠕动，促进食物的消化，可以在饭后时候，还有助于亲子关系的养成，孩子生病的情况也会减少，家长们少操心。
