『晨间日记』2019-06-15

早安，2019--06-15 06：00

晴，空气优，预计转中雨

图片发自简书App

六月已过半，该做下回顾与展望：

跑步持续进行，因月初冒进，稍微受点儿影响，现在已调整过来。间歇跑改为一周一次，每次强度还可以加大，其他时间已恢复为主。辅助练习持续进行。

读书笔记耽搁了，下半月要补回来。

努力做到倒头便睡，睁眼就起，杜绝在床上看手机。