#齐帆齐微课#
上一篇文章是读书后的收获，主要叙写了父母和孩子之间的交流沟通方法和技巧。
说到“说和听”，家庭所有成员之间的沟通交流“语气、言词”等至关重要。
曾经想写一篇“幸福的家庭怎么说话？怎么倾听？”的文章，一直没动笔。
接着上篇的日更文，本篇谈一谈我对家庭成员间“说和听”的看法和践行案例，读者可以留言讨论。
常言道“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
说话是我们每个人每天都用到的交流方式，一句温柔的问候，一声温暖的关心，一场真诚的交流，使我们能够切身感受到幸福、感动和生命存在的意义。
同样，怪罪埋怨的语气，粗暴恶劣的言辞，阴阳怪气的谈话交流，使人难过、难受和愤怒生气。
常言道：“君子一言，驷马难追。”“话说出去，即使使用四匹马拉一辆车那么快的速度也不可能追回来”。一句话说的不恰当，伤害人，想收回来，没有任何影响，谈何容易？
不会倾听，常常不耐烦地打断别人说话，或者过早提出结论。这是不尊重他人的表现，同时，会因为信息获取不全面，而误解说话方的意思，最终激化矛盾。
想想那些吵架，是不是因为你一句我一句的相互怨怼，越说越激烈，甚或大打出手；假使一方停下来，能够倾听对方说完，也许就能相互理解，避免争端。
朋友茹出生在六十年代一个贫困的家庭里，姐妹3个，她是老大。母亲有个性但也懦弱；父亲能干但暴躁，家庭氛围时常紧张。
父亲常常训斥母亲，母亲不服但惹不起，只能扭脸小声嘀咕，情绪糟糕，等父亲走出家门，母亲会把怨气撒到茹和妹妹们身上。
茹在这种氛围中长大，虽恨父亲，怨母亲，但说话方式有父亲的影子，处世态度有母亲的因子。不温柔，大嗓门，直脾气，爱唠叨。
结婚后，刚开始还装了几年淑女。自从有了孩子，家务事缠身，婆媳关系一般，没有帮手，庐山真面目开始暴露。
和丈夫争吵不断。丈夫嫌她太男人，太粗俗，太暴烈，说话就像吵架，伤害人；她嫌丈夫不体贴，不耐心，不懂倾听。家庭战争不断，谁都觉得自己委屈。
一次偶然的机会，茹参加了一场“建设最美家庭”的讲座学习。有一对小夫妻的现场对话技巧分享，深深地触动了茹的内心。
茹开始认识到“一个家庭的幸福，从好好说话和好好倾听开始”竟如此重要。
老子曰：“知不知，上；不知知，病”。“知道自己有所不知，是有智慧的；不知道却自以为知道，这就是思想上出了问题。”
孔子亦曰：“知之为知之，不知为不知，是知也。”“知道就是知道，不知道就是不知道，是真正的智慧。”
茹觉得前些年不知道自己不知道，是多么可悲；当现在知道了自己不知道，茹有了学习成长的意识。
茹从自己做起，在家里不再“想说就说”，不讲方式，大喊大叫，唠里唠叨。每当想说话时，先停几秒，有意识地使自己语气温和。慢慢地，茹学会了先控制好自己的情绪，然后才说话。
事儿还是那些事，人还是那两个人——丈夫和孩子，不再鸡飞狗跳，不再面红耳赤。似乎丈夫也变温柔了，孩子也温顺听话了许多。
茹和丈夫的感情越来越好，交流也越来越多。
原来她觉得说话就是“上嘴皮碰下嘴皮”如此简单的事儿，不想有时能把他伤得体无完肤”；原来她冲口而出的责备，不屑一顾的语气，唠叨埋怨，会使他“伤痕累累”。
丈夫也越来越认识到，当茹发泄怨气时，他的怒吼，不倾听，甩门而出，更激怒了茹的情绪，加剧了家庭战争。
茹越来越体会到“懂得好好说话，好好倾听，才是家庭和睦幸福的法宝。”
说话时，注意语气语调，温和有爱；倾听时，耐心用心，感受对方之感受，产生共情；不再出现对方话都没听完，半路打断，自下决断，觉得对方小题大做，不可理喻。
知道了“不好好说话，不用心倾听”对方会很不爽，他（她）不爽，会让你也不爽，结果就是两败俱伤。
家庭成员都要建立成长型思维，“见贤思齐”，“见不贤当自省”，不“固步自封”，不再“老观念”作祟，用心有爱地“说和听”，平等温和地交流沟通，共同倾心经营美满和谐的幸福家庭，易矣。
22年度年度写作营第35篇，1569字，累计47827字。
