让人又爱又恨的啤酒,为什么减肥又增肥?

filehelper_1487923711050_77.png

不知道大家有没有看过德国啤酒品牌Bergedorfer Bier的新广告?那画风实在是太美太暖,你甚至会感觉到画中人摸着肚子的那脸洋溢着幸福的温馨画面。品牌想要表达的是他们家啤酒就是“用爱酿造”的。废话少说,马上上大片:

filehelper_1487923711109_81.png
filehelper_1487923711138_91.png
filehelper_1487923711079_86.png

别逗了,行么?

天地良心啊,这是真的!我只想问,他家啤酒到底是有多好喝啊?

言归正传,不论男女,如果不是怀孕的话,你愿意挺着这么一个大肚子出门招摇撞骗硬说自己挂着个P(pregnancy)牌吗?

可真的是啤酒惹的祸吗?

非也!

我们来看看啤酒的成分:大麦芽,啤酒花,水。经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。成分简单,喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处。

那为什么说喝啤酒会有啤酒肚?

filehelper_1487923711164_8.png

这顶大大的冤帽子都盖在啤酒本人头上多久了,今天应该要为它正名一下。

有人说啤酒的热量高。其实,跟其他的酒类饮品相比,啤酒的热量算低的了,250ml的啤酒甚至比一盒250ml的纯牛奶热量还要低,来看看一下数据:

Pedro Ximenez 西拉葡萄酒 – 320 卡路里
热红酒 – 400 卡路里
白俄罗斯– 500 卡路里
玛格丽特– 550 卡路里
得其利(淡蓝灰色的鸡尾酒) – 600卡路里
果汁朗姆冰酒– 640卡路里
长岛冰茶 – 780 卡路里
大都会——150卡路里
血腥玛丽——100卡路里
啤酒——95卡路里
金汤力酒——80卡路里(我的最爱,必喝)
司木露雪葩清酒——78卡路里
纯烈酒——55卡路里

尽管啤酒又被称为液体面包,但热量低是不争的事实。酒的开胃功能才是造成肥胖的主要原因。因为,酒的这项功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成,这样口中的食物就更容易被消化,并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。都能明白为什么德国的啤酒那么有名种类那么多了吧,因为德国人日常吃的咸猪手香肠肉类味道都非常浓重,都要依赖啤酒的口感来佐以进餐。我那位德国出差回来的好友是深有体会啊,每天都是很heavy的三餐,不喝啤酒真的吃不下。

换句话说,人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质,身体就会积累出脂肪层,发胖。尤其是腹部最容易积累脂肪,所以就形成了啤酒肚。

filehelper_1487923711185_25.png

以下两段又干又涩可是科普性极强的文字,对,摘自互联网——

一份研究报告显示:有节制的喝啤酒是不会使体重增加的,而且还可能减轻体重,因为酒精是可以促进脂肪燃烧的。此外,啤酒能促进脂肪和糖类的燃烧作用。啤酒还能影响血凝固现象和血压。例如,啤酒能使血液中的低密脂蛋白胆固醇(LDL)含量降低,同时使高密脂蛋白胆 固醇(HDL)含量升高。这对那些从事体育锻炼又能合理膳食的人来说是可以起到积极作用的。

日常生活中很少接触到的啤酒花又是什么?

啤酒花含有丰富的“植物性雌性激素”,这是一种有着与雌性激素功 效相近的植物活性物质。雌性激素在构造肌肉组织方面的代谢功能要比雄性激素弱,但是,它可以增加脂肪,而脂肪在器官组织里的贮存使人或动物看起来丰满些。

您现在该明白为什么爱喝啤酒的男人发胖并且伴有乳房发育的情况了吧。

其实不论吃什么喝什么,如果离开了合理膳食,适量的运动,哪怕只吃白粥青菜水果都会大腹便便,身上的肉松松垮垮的。请记住,你对你的身体做了什么,身体都会如实地反映出来,瞒都瞒不住的哦!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容