沈一只说，如果你现在觉得崩溃、压抑、失落，我特别想送你一句话叫做允许一切发生，包括允许所有情绪的存在，你要知道不管现在发生的这件事情有多么的糟糕，让你觉得多么痛苦，她都已经发生了，你没有办法改变已经既定发生的事实。

我们没有办法去阻止这件事，它不如就让它过去，我们每个人都是这个世界上很小很小的一颗星星，放在宇宙中，其实根本就不值得一提，就像在死亡面前，任何事情都可以算作小事。你都可以去包容它去理解它。

人若想要活的开心，一定要学会接受人生的无常性。事情的发生其实存在即合理，无论这件事情是好是坏，只要你能从这件事情里面得到蜕变，那我祝你雨过天晴，苦尽甘来，如果不能的话，知其无可奈何而安之若命也未必是一件坏事。

存在即合理，就像你的人生不论遇见谁，那都是你应该要遇见的那个人，不论他给予你开心还是难过，他都是应该要存在的，他都能教会你一定的道理。

已经发生的事你改变不了他的结局，还未发生的事情，你也不知道结果会如何？那既然不论已经发生，还是还会发生，我们都无法控制，那就坦然接受他包容各种结局，允许一切事情发生， 去接受这些事 ，磨练心性，也锻炼自己，让自己越变越优秀，远方 会有更好的在等着你！

加油！