你是否真正关注过孩子的情感世界，是否帮助孩子总结和摆脱不良的情绪，是否有意识的去锻炼孩子稳定的心理素质？

今天我们一起来阅读《情商：改变孩子一生的能量书》第一、二章及第五章，并且思考这样两个问题：究竟如何培养一个有爱心的孩子？怎样抵御坏情绪？

01

著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“爱的教育应是整个教育的主旋律。”

北京四中的张驰，22岁已经是英国剑桥大学最年轻的中国籍博士生了。他的妈妈杜娟英平时特别注意对孩子情感的培养，时刻提醒孩子注意感受周围人对他付出的爱。

张驰的邻居是一对生活清贫的老两口，平时为了省电费，他们晚上不怎么开灯，很早就睡觉了。但当只剩张驰一个人在家时，老奶奶家的灯会一直开着，默默地给张驰壮胆。

妈妈提醒张弛，对别人的爱应该是默默地奉献。此后张弛也慢慢学会了体味别人对他的爱，并尽可能地给予回报。

张驰的妈妈用老奶奶家的一盏灯点燃了孩子心中感恩的灯，她认为张驰最大的成功是做人的成功，是对父母、朋友，对北京、对祖国有一种感恩报效的爱心。

爱的感觉需要从点点滴滴去培养，身为父母首先要注重发挥言传身教的力量，做到严于律己，孝敬长辈，关心亲朋邻里等，用自己良好的品行去影响孩子，从而让孩子体会爱、学会爱、学会如何去付出爱。

除了让孩子知道自己无时不在承受他人的爱，父母还要培养孩子的关爱之心、仁爱心、同情心和乐于助人的情结。

丰富的情感是孩子身上最重要的非智力因素，正是从这些情感出发，使得一个人在自己的行为中不只是想着自己，而是能惠及他人，惠及社会，从而成为一个成功的人。

02

父母在关注孩子情感世界的同时，还应时刻注意孩子的情绪问题。有了情绪就要帮助孩子进行疏导，远离坏情绪，是对孩子心灵的最好养护。

有时候，当孩子因意外情况所产生的某些情绪不能自持时，父母是采取一概压制的方式去阻止或大发雷霆或使用暴力，还是允许孩子嚎啕大哭，自由的宣泄以缓解情绪？

美国生物学博士福雷曾经过反复研究发现，一个正常的人在哭泣的时候，流出的眼泪有0.1 ~0.2毫升；一场嚎啕大哭，眼泪有1~2毫升左右。在大哭之后，心动过速、血压偏高均有不同程度的减轻。

福雷博士进一步通过化学分析得知：在这些渐渐流出的眼泪中，含有一些生物化学物质，从而引起了情绪不良者的血压升高、消化不良和心率加剧。孩子通过痛痛快快的大哭将这些物质排出体外，对缓解情绪和身体大有好处。

所以当孩子产生不良、不满、愤怒、悲观等情绪时，父母要充分相信自己的孩子，给予及时的疏导，始终用关怀和慈爱的心情，尊重孩子必要的情绪宣泄。

除了尽情地大哭之外，有效释放不良情绪激发的机体能量的方式还有很多，如可以带孩子到海边或高山之巅去竭力呐喊，用美丽的大自然引导孩子走出迷乱不安，忘掉烦恼，让孩子开阔心胸。还可以进行一些剧烈的体育运动等。

等孩子宣泄完情绪平静后，父母应与孩子进行心与心的交流，引导孩子主动述说事情的来龙去脉。在仔细聆听后，还应心平气和地从其他人的角度设几个问题问孩子，引导孩子从他人的角度看问题。同时父母还要注意提高孩子的心理成熟度，让孩子合理调节自己的情绪。

03

远离坏情绪，可以为孩子的情绪解套，而过硬的心理素质是抵御坏情绪的克星，所以父母还应从小培养孩子的心理承受能力，在挫折中学会挑战自我。

美国的心理学家弗洛姆做了这样的一个实验：他把自己的学生带到一个漆黑的房间里，学生们很快就穿过了由网铺成的地面，接着弗洛姆打开房间里一盏暗淡昏黄的灯，学生们看清楚网下面的水池里竟然游着几条大鳄鱼还有吐着芯子的毒蛇，吓得目瞪口呆。

当弗洛姆问谁愿意再走一次，大家都面面相觑，一动都不敢动，最后畏畏缩缩站出来的三个同学要么速度非常慢，要么吓得哆哆嗦嗦，爬过网面，勉强过桥。

后来弗洛姆又打开了房间的几盏强灯，学生们才看清原来水池上方安装了牢固的安全防护网，弗洛姆问谁还愿意走一次时，大家都不怕了，快步走了过去。

其实网面本身并不难走，可是网面下的鳄鱼和毒蛇对人造成了心理威慑，容易让人失去平静的心态。同一件事，用两种不同的心态去面对，其结果会截然不同，心理承受能力给孩子带来超然的心态。

教孩子调试好自己的心理承受能力，父母需要掌握一些行之有效的方法：采取现身说法，让孩子不再畏惧挫折；给孩子打气，让孩子找到自信；让孩子在实践中学习和感悟。

我们不仅需要关注孩子的情感和情绪，还要引导孩子树立正确的人生观。

齐悦梦想社群第34篇