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【学习主题】
你一定要学的最新最先进的时间管理课
主持人裔裔：RC思维讲师
【优秀学员分享】
时间管理人人需要
为什么有的人24小时效能很好
为什么有的人效能很低
好的时间管理需要合理的饮食和适量的运动。
每天都能比别人多出2小时，那么一年呢。
每天明确目标，重要的事情排序优先做，吃掉3次青蛙。
一个土豆:把一个重要的事情进行分解，有序进行处理。
利用番茄法:25分钟全心工作，5分钟休息，进行专注工作。
利用工具进行高效学习：
清单管理，更清晰；
印象笔记管理。
多少人存在的迷茫：
1.每天忙的很，白天并没有做什么。做了很多没有用的事情。
2.做了计划，但是被其他的事情取代，看手机，很多事情明天在做，一会在做。
3.很多事情没有要事先后。一天最重要的事情没有做。
时间管理并不是把自己一天的事情安排得满满的，这是伪命题。
真正的时间管理是提升效率
时间管理有方法：
1.改变自己的认知，提升思维。过去、现在、未来。
过去：有那些的经历对我们有好处，哪些不好，我们要进行有效的吸收和反思。
现在：我们要享受当下，做好自我的差觉，全身关注到当下。
未来：要有长远的目标，要有长远的思维和格局，自我激励，时间管理就会做的很好。
一年的目标，一个月的目标，一天的，都明确的进行。
时间管理要行动：
1.收集记录。用本子或者手机笔记，进行记录，脑子是用来思考的，不是用来记录的。
2.整理。按照场景进行整理，外出的事物放到一起，每次问自己一个问题，我下一步我们怎么做？一个事情问自己能不能2分钟做完，是，马上做，
3.清单。用好资源，让别人帮忙，要记录和跟踪，这是我的下一步行动
4.时间表。每个时间段要做事情，对于一开始没有时间管理基础的人，我们每天只做3件事，这3件一定是很难很重要的事情，一定要有突破，才行。
5.回顾。清单里事情，做为我们下一步的行动，每天回顾，每周回顾，看看做到的同时，还能不能做的更多。
6.执行。专注集中做好每一件事情。番茄法和青蛙还有土豆。
【海明教练分享】变现学院创始人，社群运营架构师，极致利他行动者
1、差异化思维：反向思维，什么事情最浪费时间，你先把他做了。
2、时间管理的关键:我们很多时候被手机掌握，利用好自己的碎片化思维。
3、科学行动管理术:微习惯、微步骤。不要定我要运动30分钟，而是要每天做1个动作就好。
比如读书:不要说我们每年要读50本书，而是我们先把书买回来，每一天翻一翻，一天看一页就是好的时间管理。一定要给自己足够的信心。
4、要懂得授权，懂得拒绝别人，改变拖延又懒惰的习惯。
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学习收获及行动
1）在变现学院养成了早起习惯，一边学习，一边为家人准备早餐，让大家开启美好一天。
2）反思自己的疼点。每天忙的很，一天结束时总觉得白天并没有做什么。
3）时间管理需要行动，更要坚持，建立微习惯、微步骤，是开启时间管理最好的途径。
4）牢记时间管理行动六要素：收集、整理、清单、时间表、回顾、执行。
躬身入局、方能破局。
