呼啦圈运动

        由于我的体重增加,妈妈给我增加了一项运动项目,那就是——呼拉圈,

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转呼啦圈看似简单,但是实际上转起来却是非常的难,需要配合腰部的力量和转圈的速度,一开始转的时候屁股一扭一扭的,看上去很好笑,转呼啦圈的方法是,将呼啦圈的一边放到自己的腰上,再转动腰,刚开始我转动了一下呼啦圈就掉了下来,转呼啦圈的时候速度不要过快,这样的话它转几下就会掉在地上,速度也不要过慢,不然的话呼啦圈就会直接掉下来不会转圈,在姥姥的指导下,我渐渐熟悉起来,一圈、两圈、三圈……我越来越熟练,转的圈数也越来越多,终于,我可以转到十圈以上了,一开始我并不想转呼啦圈,我觉得转呼啦圈是女生玩的游戏,可是我渐渐转着转着,就熟练了,你。呼啦圈带给了我许多的快乐,我爱呼啦圈,期待我的减肥成功哟。

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