3/21,尝试提高元认知能力

图片发自简书App

    今天是个充满传奇色彩的一天,遇到了诸多不顺。

      下午一点多,突然收到在外地的一姐们,也是我的超市会员的短信问我来不来株洲,她回来了。之前约了她很多次都没约到,好不容易回来了,而且只有半天时间,我肯定要赴约啊。于是赶紧定了一个半小时以后的高铁票,收拾一下就出门了。从喊车到地铁站,上地铁一路都非常的顺畅,我还在暗暗窃喜,太顺利了,一切都是那么的完美,肯定能赶上高铁。就在这个时候肚子突然一阵抽痛,抽痛越来越频繁,没办法到了高铁站第一件事赶紧找厕所。

      解决了人生大事以后,一看,天呐还有十分钟发车,于是我一路狂奔,插了个队到了进站口,一刷身份证,天呐,我买成了普通火车,不能在高铁站坐。好不容易重新买了票进去,一个半小时以后车次。如果是以前我肯定心情非常的懊恼,会怪自己。可是今天我一心只想去见朋友,晚一个多小时又何妨?于是悠然的去买了些甜品找了个舒适的座位,我甚至还有点小开心,正好有时间学习一下专栏。

    就在这个时候,朋友发信息说,她临时有事,要去一趟韶山,株洲到韶山来回要两个小时,实在不行就只能下次约了。我想好不容易约到了,马上要见面了,怎么能放弃呢?!跟她确定我同行,并不影响她。接下来的时间,我就是处理了一些公务,学习专栏,按点上车,终于见到了她。

    今天整个过程其实不太顺利,但我真的是一点都没有烦躁和郁闷,遇事解决事,不顺的时候就用能量学大师的那句口头禅“太快乐了”,因为今天我的目标就是要见到那个朋友,所以其余的这些事情,我都觉得只是插曲。

      自从学习了笑来老师的专栏,元认知那节,我突然领悟到你的情绪应该由你自己控制得住,而不是由情绪控制你。从那以后,我好像真的很多坏情绪都不见了。

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