01、白熊实验：你越不想要的东西，反而约会占据你的思想，你试图赶走的念头，可能会以更强烈的方式回到你的脑海里。
02、人和机器最大的不同在于，人脑不仅会思考，而且还会思考自己的思考。
03、我思故我在。
04、研究节食的科学家发现：吃东西吃得越多的人，往往都是那些不停告诉自己“要少吃一点”的人，这个理论被称为限制理论，是研究肥胖症的重要依据。
05、想法是一个被网络状的结构连接在一起，只要有一个想法特别活跃，另外一些相关想法也会被激活。
06、临床心理学家发现一种叫”戒断复发“的现象，停下来总是很难，但重新开始特别容易。
07、在身体放松的前提下，一点点去接触自己恐惧的东西，一开始只是想象，后来可以直接去体验和感受自己恐惧的东西了。
08、迎面而上的人，更有机会发光，最不济，也输得漂亮。而太过被动，更容易在不甘或不明不白中，悄然被淘汰。
09、你的喜欢很重要。
10、及时刹车带来自由，远比及时享乐更高级。
11、有时候总会觉得成功是有捷径的，其实不然，成功有的只有路径。
12、所有批评，都是基于某种价值观的。我没有把握自己的价值观比别人好。更重要的是，我没有把握 我真的了解了别人的价值观。
13、专业知识不仅仅能给我们战胜困难的武器，还可能给我们一种“不想与外行多解释”的傲慢。
14、学习也是一种解码的过程，通过现象看本质。
15、沟通的本质是情感的共鸣，其次才是理性的表达。
16、有效率的生活，是有选择的生活。
17、不要把重要的追求推到“等我有时间和机会”，那样只会永远都“没有时间也没有机会”。
18、如何演讲者讲话时经常上下挥舞手臂，手臂动作的幅度也很大，那么别人会认为TA变高了。
19、演讲者的权威感，常常来自双手竖直移动的幅度。
20、在演讲中增加大幅度的手势，能增添演讲者的魅力。
